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 sich und starten Sie ausgeglichen ins Wochenende. Wir kräftigen und dehne
 n den Körper\, kommen ins Spüren von Körper und Atem\, lassen die Gedan
 ken zur Ruhe kommen und gönnen uns am Ende der Stunde eine ausgedehnte En
 dentspannung. Für Anfänger*innen als auch für Geübte geeignet.']
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