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DESCRIPTION:['Möchten Sie lernen\, wie Sie Stress effektiv bewältigen un
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 bietet Ihnen fundierte und praktisch erprobte Techniken\, die Ihnen helfen
 \, besser mit Stress umzugehen. In diesem interaktiven Seminar stellen wir
  Ihnen bewährte Methoden zur Stressreduktion\, inklusive Atemübungen\, Z
 eitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einbli
 cke\, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimi
 eren können. Dabei ist die Fähigkeit mit negativen Erfahrungen konstrukt
 iv umzugehen (Resilienz) einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren. Hier biete
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 ang mit Misserfolgen. Egal ob Sie im Berufsleben stehen\, studieren oder a
 ndere Herausforderungen meistern – dieses Seminar ist für jeden geeigne
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 iningsbuch: Online-SeminarStressbewältigung und Resilienz\,&nbsp\; Matthi
 as Dahms\, 2026Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet m
 it Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan.Der Online-Kurs f
 indet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihn
 en nach der Anmeldung zugeschickt.']
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