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X-WR-CALNAME:262-04016 Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende (Einsteiger- 
 und Fortgeschrittenenkurs)
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DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b
 ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g
 esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa
 nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un
 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
 oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we
 rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt
 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\n"Bringe Dein Denken zur Ru
 he. Reflektiere. Sei gewahr." (Buddha)\nYoga beinhaltet das Streben nach d
 er Harmonie von Körper\, Geist und Seele. Am Ende der Woche sind wir oft 
 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
 Dann kann Hatha Yoga mit seiner harmonischen Einheit von Körperübungen (
 Asanas) und Fokussierung auf den Atem eine gute Möglichkeit sein\, um wie
 der zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Ganz nebenbei wirst Du merken\
 , wie sich Deine Kraft\, Kondition und Beweglichkeit verbessern. Nach dem 
 Spüren der Körperanspannung erfolgt ein intensives Nachspüren durch ach
 tsames\, meditatives Innehalten. Atemübungen unterstützen das Loslassen 
 und vertiefen die Entspannung.\nBitte bringe dicke Socken\, ein kleines Ki
 ssen\, eine Decke und ggf. eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenbr
 oich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\nT
 elefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖffnung
 szeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 
 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der
  Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind.
LOCATION:Wo:\, Grevenbroich
URL:https://eulenkurse.de/courses/90174a0b-ac98-46ba-b470-a1e9b21a7748/
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 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
 oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we
 rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt
 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\n"Bringe Dein Denken zur Ru
 he. Reflektiere. Sei gewahr." (Buddha)\nYoga beinhaltet das Streben nach d
 er Harmonie von Körper\, Geist und Seele. Am Ende der Woche sind wir oft 
 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
 Dann kann Hatha Yoga mit seiner harmonischen Einheit von Körperübungen (
 Asanas) und Fokussierung auf den Atem eine gute Möglichkeit sein\, um wie
 der zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Ganz nebenbei wirst Du merken\
 , wie sich Deine Kraft\, Kondition und Beweglichkeit verbessern. Nach dem 
 Spüren der Körperanspannung erfolgt ein intensives Nachspüren durch ach
 tsames\, meditatives Innehalten. Atemübungen unterstützen das Loslassen 
 und vertiefen die Entspannung.\nBitte bringe dicke Socken\, ein kleines Ki
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 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
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 er Harmonie von Körper\, Geist und Seele. Am Ende der Woche sind wir oft 
 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
 Dann kann Hatha Yoga mit seiner harmonischen Einheit von Körperübungen (
 Asanas) und Fokussierung auf den Atem eine gute Möglichkeit sein\, um wie
 der zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Ganz nebenbei wirst Du merken\
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 Asanas) und Fokussierung auf den Atem eine gute Möglichkeit sein\, um wie
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 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
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 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\n"Bringe Dein Denken zur Ru
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 er Harmonie von Körper\, Geist und Seele. Am Ende der Woche sind wir oft 
 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
 Dann kann Hatha Yoga mit seiner harmonischen Einheit von Körperübungen (
 Asanas) und Fokussierung auf den Atem eine gute Möglichkeit sein\, um wie
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 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
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 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
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 he. Reflektiere. Sei gewahr." (Buddha)\nYoga beinhaltet das Streben nach d
 er Harmonie von Körper\, Geist und Seele. Am Ende der Woche sind wir oft 
 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
 Dann kann Hatha Yoga mit seiner harmonischen Einheit von Körperübungen (
 Asanas) und Fokussierung auf den Atem eine gute Möglichkeit sein\, um wie
 der zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Ganz nebenbei wirst Du merken\
 , wie sich Deine Kraft\, Kondition und Beweglichkeit verbessern. Nach dem 
 Spüren der Körperanspannung erfolgt ein intensives Nachspüren durch ach
 tsames\, meditatives Innehalten. Atemübungen unterstützen das Loslassen 
 und vertiefen die Entspannung.\nBitte bringe dicke Socken\, ein kleines Ki
 ssen\, eine Decke und ggf. eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenbr
 oich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\nT
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 szeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 
 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der
  Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind.
LOCATION:Wo:\, Grevenbroich
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 ortgeschrittenenkurs)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261204T143000
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DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b
 ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g
 esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa
 nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un
 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
 oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we
 rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt
 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\n"Bringe Dein Denken zur Ru
 he. Reflektiere. Sei gewahr." (Buddha)\nYoga beinhaltet das Streben nach d
 er Harmonie von Körper\, Geist und Seele. Am Ende der Woche sind wir oft 
 erschöpft und ausgelaugt vom Alltag und dem Stress in Beruf und Familie. 
 Dann kann Hatha Yoga mit seiner harmonischen Einheit von Körperübungen (
 Asanas) und Fokussierung auf den Atem eine gute Möglichkeit sein\, um wie
 der zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Ganz nebenbei wirst Du merken\
 , wie sich Deine Kraft\, Kondition und Beweglichkeit verbessern. Nach dem 
 Spüren der Körperanspannung erfolgt ein intensives Nachspüren durch ach
 tsames\, meditatives Innehalten. Atemübungen unterstützen das Loslassen 
 und vertiefen die Entspannung.\nBitte bringe dicke Socken\, ein kleines Ki
 ssen\, eine Decke und ggf. eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenbr
 oich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\nT
 elefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖffnung
 szeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 
 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der
  Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind.
LOCATION:Wo:\, Grevenbroich
URL:https://eulenkurse.de/courses/90174a0b-ac98-46ba-b470-a1e9b21a7748/
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