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X-WR-CALNAME:Jo - Bewegung und Kampfkunst mit dem Stock. Grundlagen
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DESCRIPTION:['Der Jo (gesprochen: "Dscho") ist ein Stück Rundholz im Form
 at eines handelsüblichen Besenstiels. Man kann damit Gymnastik treiben\, 
 jonglieren oder kämpfen. Wir erlernen ein Set an Übungen zum Training de
 r allgemeinen Fitness\, Beweglichkeit und Koordination mit dem Gegenstand 
 in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techni
 ken\, die wir im weiteren Kursverlauf zu einer klassischen Form (Kata) zus
 ammenfügen.\\n\\nIn vielen Kampfkünsten gilt das Trainieren mit "Holz" a
 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
 higasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*in
 nen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordin
 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
 h machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hin
 fallen enthält.\\n\\nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts 
 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
 e Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu 
 profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe un
 d Kraft von geringer Bedeutung und auch individuelle Einschränkungen kön
 nen gut integriert werden. Es gibt keinen Wettkampf. Wir üben ohne Konkur
 renz und Leistungsdruck\, nur für die eigene Gesundheit und Bewegungserfa
 hrung.']
LOCATION:Werder\, KVHS\, Adolf-Damaschke-Straße 60\, R 8
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 at eines handelsüblichen Besenstiels. Man kann damit Gymnastik treiben\, 
 jonglieren oder kämpfen. Wir erlernen ein Set an Übungen zum Training de
 r allgemeinen Fitness\, Beweglichkeit und Koordination mit dem Gegenstand 
 in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techni
 ken\, die wir im weiteren Kursverlauf zu einer klassischen Form (Kata) zus
 ammenfügen.\\n\\nIn vielen Kampfkünsten gilt das Trainieren mit "Holz" a
 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
 higasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*in
 nen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordin
 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
 h machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hin
 fallen enthält.\\n\\nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts 
 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
 e Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu 
 profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe un
 d Kraft von geringer Bedeutung und auch individuelle Einschränkungen kön
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 in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techni
 ken\, die wir im weiteren Kursverlauf zu einer klassischen Form (Kata) zus
 ammenfügen.\\n\\nIn vielen Kampfkünsten gilt das Trainieren mit "Holz" a
 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
 higasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*in
 nen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordin
 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
 h machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hin
 fallen enthält.\\n\\nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts 
 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
 e Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu 
 profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe un
 d Kraft von geringer Bedeutung und auch individuelle Einschränkungen kön
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 in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techni
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 ammenfügen.\\n\\nIn vielen Kampfkünsten gilt das Trainieren mit "Holz" a
 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
 higasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*in
 nen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordin
 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
 h machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hin
 fallen enthält.\\n\\nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts 
 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
 e Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu 
 profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe un
 d Kraft von geringer Bedeutung und auch individuelle Einschränkungen kön
 nen gut integriert werden. Es gibt keinen Wettkampf. Wir üben ohne Konkur
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 in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techni
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 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
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 h machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hin
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 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
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 d Kraft von geringer Bedeutung und auch individuelle Einschränkungen kön
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 in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techni
 ken\, die wir im weiteren Kursverlauf zu einer klassischen Form (Kata) zus
 ammenfügen.\\n\\nIn vielen Kampfkünsten gilt das Trainieren mit "Holz" a
 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
 higasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*in
 nen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordin
 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
 h machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hin
 fallen enthält.\\n\\nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts 
 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
 e Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu 
 profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe un
 d Kraft von geringer Bedeutung und auch individuelle Einschränkungen kön
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 in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techni
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 ammenfügen.\\n\\nIn vielen Kampfkünsten gilt das Trainieren mit "Holz" a
 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
 higasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*in
 nen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordin
 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
 h machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hin
 fallen enthält.\\n\\nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts 
 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
 e Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu 
 profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe un
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 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
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 ls etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yos
 higasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*in
 nen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordin
 ation\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglic
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 fallen enthält.\\n\\nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts 
 und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahren
 e Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu 
 profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe un
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 nen gut integriert werden. Es gibt keinen Wettkampf. Wir üben ohne Konkur
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