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X-WR-CALNAME:Waldbaden - Achtsam in den Feierabend
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SUMMARY:Waldbaden - Achtsam in den Feierabend
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 120@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© C. Thoroe\n\nDer Wald ist für viele
  Menschen ein Ort der Ruhe und Entspannung. In der Natur fällt es uns vie
 l leichter\, den Alltag hinter uns zu lassen. Aber auch dort gelingt es un
 s nicht immer\, das Gedankenkarussell anzuhalten. Denn: Körperlich durch 
 einen Wald zu gehen oder wirklich mit dem Herzen dort zu sein – das ist 
 nicht dasselbe. Ziele: Beim "Waldbaden" lernen sie\, achtsam und mit allen
  Sinnen im Wald präsent zu sein und sich dadurch zu entspannen und Kraft 
 zu tanken. Der positive Effekt des Waldbadens auf Körper\, Geist und Seel
 e ist mittlerweile durch viele Studien bewiesen. Inhalte: In einer kleinen
  Gruppe gehen wir in aller Ruhe auf Erkundungstour. Wir lassen uns Zeit zu
 m Beobachten\, Fühlen\, Riechen\, Hören und Staunen. Mit verschiedenen A
 chtsamkeitsübungen und kreativen\, spielerischen Elementen machen wir uns
 eren Kopf frei und entspannen uns. Wir spüren die Verbindung zur Natur un
 d dadurch auch zu uns selbst. Treffpunkt: Waldforum Riddagshausen\, Eberta
 llee 44 Treffpunkt (Weiterleitung zu Google Maps) Für weitere Information
 en zum Waldforum Riddagshausen https://www.landesforsten.de/erleben/unsere
 -naturtalente/waldforum-riddagshausen/\n\nDer Wald ist für viele Menschen
  ein Ort der Ruhe und Entspannung. In der Natur fällt es uns viel leichte
 r\, den Alltag hinter uns zu lassen. Aber auch dort gelingt es uns nicht i
 mmer\, das Gedankenkarussell anzuhalten. Denn: Körperlich durch einen Wal
 d zu gehen oder wirklich mit dem Herzen dort zu sein – das ist nicht das
 selbe.\n\nZiele: Beim "Waldbaden" lernen sie\, achtsam und mit allen Sinne
 n im Wald präsent zu sein und sich dadurch zu entspannen und Kraft zu tan
 ken. Der positive Effekt des Waldbadens auf Körper\, Geist und Seele ist 
 mittlerweile durch viele Studien bewiesen.
LOCATION:Waldforum Riddagshausen\, Ebertallee 44\, Braunschweig
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