BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Q40009 Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für dauerhaften Erfolg BEGIN:VEVENT SUMMARY:Q40009 Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für dauerhaften Erfol g DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270525T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270525T193000 DTSTAMP:20261102T223354Z UID:8ed3e003-56c5-45c2-9ce1-d4086c1d64fe-d717dd52-8dbf-48ba-8c28-090cddd71 91d@kursfinder DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an Erwachsene\, die ihr Gewicht langfris tig durch eine bewusste Ernährungsumstellung reduzieren und ihre Ernähru ngsgewohnheiten nachhaltig verbessern möchten. Ziel des Kurses ist es\, d en Teilnehmenden grundlegendes Wissen über eine gesunde\, ausgewogene und kalorienbewusste Ernährung zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen\ , ihre eigenen Essgewohnheiten zu hinterfargen und langfristig gesundheits förderliche Veränderungen umzusetzen.\n\nIn dem achtwöchigen Kurs lerne n die Teilnehmenden\, ihren individuellen Kalorienbedarf besser einzuschä tzen und ihre Ernährung entsprechend sinnvoll anzupassen. Vermittelt werd en grundlegende Kenntnisse zu einer ausgewogenen Ernährung\, zur Zusammen setzung von Lebensmitteln sowie zu Möglichkeiten einer nachhaltigen Ernä hrungsumstellung. Ergänzend erhalten die Teilnehmenden praktische Tipps f ür den Alltag sowie Anregungen für gesunde und kalorienbewusste Rezepte. \n\nDer Kurs kombiniert theoretische Wissensvermittlung mit praktischen An regungen. In jeder Unterrichtsstunde vermittelt die Dozentin grundlegende ernährungswissenschaftliche Inhalte\, ergänzt durch praktische Hinweise zur Umsetzung sowie durch den Austausch in der Gruppe. Die individuelle En twicklung der Teilnehmenden wird während des Kurses begleitet\; Fortschri tte werden unter anderem durch regelmäßige Gewichtskontrollen veranschau licht.\n\nFür Arbeitsmaterial sind zusätzlich 5.- EUR pro Teilnehmer*in vor Ort an die Dozentin zu entrichten.\n\nDer Kurs findet auch in den Herb stferien statt. Keine Ermäßigung möglich. 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In jeder Unterrichtsstunde vermittelt die Dozentin grundlegende ernährungswissenschaftliche Inhalte\, ergänzt durch praktische Hinweise zur Umsetzung sowie durch den Austausch in der Gruppe. Die individuelle En twicklung der Teilnehmenden wird während des Kurses begleitet\; Fortschri tte werden unter anderem durch regelmäßige Gewichtskontrollen veranschau licht.\n\nFür Arbeitsmaterial sind zusätzlich 5.- EUR pro Teilnehmer*in vor Ort an die Dozentin zu entrichten.\n\nDer Kurs findet auch in den Herb stferien statt. Keine Ermäßigung möglich. 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