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X-WR-CALNAME:262-04154 Workshop: Tai Chi Chuan (Einsteigerworkshop)
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 8c7@kursfinder
DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b
 ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g
 esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa
 nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un
 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
 oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we
 rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt
 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nTai Chi Chuan eignet sich 
 besonders für Menschen\, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit
  erhalten und/oder verbessern möchten. Die Bewegungslehre kann in bequeme
 r Alltagskleidung erfolgen und erfordert keine sportliche Vorkenntnis. Neb
 en einem Atem-\, Konzentrations-\, Haltungs-\, Spannungs- und Entspannungs
 training ist der Hauptaspekt im Tai Chi Chuan auf Bewegung ausgerichtet. S
 o ist Tai Chi Chuan charakterisiert durch Bewegungsfolgen\, die sanft\, ru
 nd und fließend ausgeführt werden. Das zentrale Anliegen des Tai Chi Chu
 an ist die Harmonisierung der universellen Energien\, von Yang und Yin. Ei
 nfache Übungen schulen das Koordinationsvermögen bzw. den Gleichgewichts
 sinn und fördern somit das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl. Ein
 e aktive Kommunikation\, der Austausch mit Gleichgesinnten und vor allem d
 er Spaß in der Gruppe fördert das soziale Gleichgewicht.\n\nVolkshochsch
 ule Grevenbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Gre
 venbroich\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de
 \n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von
  08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsst
 elle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind
 .
LOCATION:Wo:\, Grevenbroich
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