BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Gesundheit
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gesundheit
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T190000
DTSTAMP:20261102T211900Z
UID:8ceb6b0d-6f4d-465d-b817-17cc3767ae6a-single@kursfinder
DESCRIPTION:vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zu
 r Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches un
 d psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Her
 ausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.\n\n
 Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich 
 bitte an Ihre Krankenkasse\, am besten vor Kursbeginn.\n\nDownload als PDF
 ...\n\nOnline Workout - Get in Shape 26-2-C210 Dozent:in(nen): Palinkas\, 
 Leonie Zeitraum: Do. 01.10.2026 - Do. 26.11.2026 Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uh
 r Veranstaltungstage: Do Dauer: 8 Termine Kurstage zeigen Do. 01.10.26\, 1
 9:00 - 19:45 Uhr online Do. 08.10.26\, 19:00 - 19:45 Uhr online Do. 15.10.
 26\, 19:00 - 19:45 Uhr online Do. 22.10.26\, 19:00 - 19:45 Uhr online Do. 
 29.10.26\, 19:00 - 19:45 Uhr online Do. 12.11.26\, 19:00 - 19:45 Uhr onlin
 e Do. 19.11.26\, 19:00 - 19:45 Uhr online Do. 26.11.26\, 19:00 - 19:45 Uhr
  online Kursort(e): online Details & Karte Kursort bei Google Maps öffnen
  Karte von OpenStreetMap laden ( Die Darstellung der Karte erfolgt über d
 ie Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript\, hi
 erfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bit
 te beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz .) Kosten: 66\,00 €
  Anmeldung bis spätestens 24.09.2026 Info: Für alle\, die gezielt ihre a
 llgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation dabei bleiben m
 öchten. Es wird ein Kraft-Ausdauer-Training mit dem eigenen Körpergewich
 t in verschiedenen Levels durchgeführt. Innerhalb von 45 min wird es ein 
 Warm-up\, einen Hauptteil mit gezielten Übungen für die Ausdauer und fü
 r bestimmte Muskelgruppen (Beine\, Po\, Bauch\, Arme & Rücken) sowie ein 
 Cool-down/Stretching geben. Im Hintergrund sorgen musikalische Beats für 
 Motivation. Hilfsmittel: Sportmatte\, (optional: Kurzhanteln\, Miniband) A
 nmeldung bis spätestens 24.09.2026\, danach ist kein kostenfreier Rücktr
 itt mehr möglich. Sie erhalten vor dem Kursstart einen Zoomlink\, mit dem
  Sie sich am Kurstag anmelden können. Sie können mit der Zoom App auf Ih
 rem Laptop\, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus an dem
  Kurs teilnehmen. Mit der Anmeldung zu diesem Kurs erklären Sie sich einv
 erstanden mit der Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Kursleitung. Zur
 ück zur Übersicht Empfehlungs-Mail senden In den Warenkorb Sofort Anmeld
 en
URL:https://eulenkurse.de/courses/8ceb6b0d-6f4d-465d-b817-17cc3767ae6a/
END:VEVENT
END:VCALENDAR