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SUMMARY:Aerobic Fitness
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DESCRIPTION:Nach einem kurzen Warm-Up bauen wir mit passender Musik versch
 iedene Aerobic-Schritte mit Dance-Elementen zu einer Choreographie zusamme
 n. Zusätzlich spicken wir die Stunde mit Workout-Übungen\, so dass wir m
 it Kondition\, Koordination\, Kräftigung und ganz viel Spaß ordentlich K
 alorien verbrennen werden. Wir werden auch teilweise mit Kleingeräten wie
  z.B. Hanteln oder Therabändern arbeiten. Am Ende schließen wir den Kurs
  mit einem kurzen Stretching ab. Die Schritte werden nach und nach aufgeba
 ut\, so dass dieser Kurs auch für Anfänger*innen gut geeignet ist.
LOCATION:Breslauer Str. 17\, 82140 Gröbenzell\, Gröbenzell
URL:https://eulenkurse.de/courses/8cd5af30-25c5-4e52-b60f-b1811c223803/
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