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 \\n- Erlernen der eigenständigen Durchführung von Kräftigungsübungen\\
 n- Training der Körperwahrnehmung zur selbständigen Lokalisation von Ver
 spannungen\\n \\nSanfte Dehn- und Kräftigungsübungen als Ausgleich zu de
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 mm zur Lösung von Hals-Nacken-Schulterbeschwerden und im Bereich der Lend
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