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X-WR-CALNAME:Meditieren lernen - Einführung in die buddistische Meditatio
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SUMMARY:Meditieren lernen - Einführung in die buddistische Meditation
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DESCRIPTION:Das Seminar bietet eine Einführung in die buddhistische Medit
 ation. Sie lernen die richtige Sitzhaltung\, Atmung und Konzentration. Dur
 ch die Achtsamkeit auf Körper und Atmung lernen Sie\, wie die endlosen Ge
 dankenketten abklingen und im Geist Sammlung und Ruhe entstehen können. S
 itz- und Gehmeditation wechseln mit Atem- und Entspannungsübungen ab.\nBi
 tte bequeme\, locker sitzende Kleidung mitbringen (z.B. Jogginghose). Wer 
 möchte\, kann gerne das eigene Meditationskissen oder -bänkchen mitbring
 en.\nLeitung: Tokan Lansmich ist buddhistischer Mönch und praktiziert sei
 t über 30 Jahren Meditation. Er  hat 19 Jahre in einem buddhistischen Tem
 pel gelernt und unterrichtet seit vielen Jahren Buddhismus\, Meditation un
 d Achtsamkeit.
LOCATION:Villa Post\, Hagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/8bbd992c-c579-489f-81c1-dec9c80faf20/
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