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X-WR-CALNAME:Stress verstehen I: Burnout vorbeugen und innere Ressourcen s
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SUMMARY:Stress verstehen I: Burnout vorbeugen und innere Ressourcen stärk
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 6a4@kursfinder
DESCRIPTION:['Anhaltender Stress\, Erschöpfung und psychosomatische Besch
 werden entwickeln sich oft schleichend. In diesem theoretisch fundierten G
 rundlagenkurs setzen Sie sich mit den Ursachen und Wirkmechanismen von Str
 ess und Burnout auseinander.Sie lernen\, wie Stress im Körper entsteht\, 
 welche Rolle Gedanken und Emotionen spielen und welche Warnsignale frühze
 itig ernst genommen werden sollten. Eigene Stressmuster werden reflektiert
  und persönliche Belastungsfaktoren sichtbar gemacht.Darüber hinaus erha
 lten Sie Impulse aus dem Selbstcoaching:• belastende Gedanken erkennen u
 nd loslassen• Emotionen bewusster wahrnehmen• mit Ängsten konstruktiv
 er umgehen• realistische Ziele setzen• persönliche Ressourcen stärke
 nDer Kurs vermittelt Wissen\, Klarheit und erste praktische Strategien fü
 r mehr Selbstfürsorge und innere Stabilität.* kostenfreier Rücktritt bi
 s eine Woche vor Kursbeginn']
LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum
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 523@kursfinder
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 werden entwickeln sich oft schleichend. In diesem theoretisch fundierten G
 rundlagenkurs setzen Sie sich mit den Ursachen und Wirkmechanismen von Str
 ess und Burnout auseinander.Sie lernen\, wie Stress im Körper entsteht\, 
 welche Rolle Gedanken und Emotionen spielen und welche Warnsignale frühze
 itig ernst genommen werden sollten. Eigene Stressmuster werden reflektiert
  und persönliche Belastungsfaktoren sichtbar gemacht.Darüber hinaus erha
 lten Sie Impulse aus dem Selbstcoaching:• belastende Gedanken erkennen u
 nd loslassen• Emotionen bewusster wahrnehmen• mit Ängsten konstruktiv
 er umgehen• realistische Ziele setzen• persönliche Ressourcen stärke
 nDer Kurs vermittelt Wissen\, Klarheit und erste praktische Strategien fü
 r mehr Selbstfürsorge und innere Stabilität.* kostenfreier Rücktritt bi
 s eine Woche vor Kursbeginn']
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 welche Rolle Gedanken und Emotionen spielen und welche Warnsignale frühze
 itig ernst genommen werden sollten. Eigene Stressmuster werden reflektiert
  und persönliche Belastungsfaktoren sichtbar gemacht.Darüber hinaus erha
 lten Sie Impulse aus dem Selbstcoaching:• belastende Gedanken erkennen u
 nd loslassen• Emotionen bewusster wahrnehmen• mit Ängsten konstruktiv
 er umgehen• realistische Ziele setzen• persönliche Ressourcen stärke
 nDer Kurs vermittelt Wissen\, Klarheit und erste praktische Strategien fü
 r mehr Selbstfürsorge und innere Stabilität.* kostenfreier Rücktritt bi
 s eine Woche vor Kursbeginn']
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 itig ernst genommen werden sollten. Eigene Stressmuster werden reflektiert
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 lten Sie Impulse aus dem Selbstcoaching:• belastende Gedanken erkennen u
 nd loslassen• Emotionen bewusster wahrnehmen• mit Ängsten konstruktiv
 er umgehen• realistische Ziele setzen• persönliche Ressourcen stärke
 nDer Kurs vermittelt Wissen\, Klarheit und erste praktische Strategien fü
 r mehr Selbstfürsorge und innere Stabilität.* kostenfreier Rücktritt bi
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