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Durc h mehrere Wiederholungen dieser Sequenzen bietet Tabata ein intensives Tra ining der Muskulatur und der Ausdauer. Bei Bereitschaft zu dieser konzentr ierten Anstrengung kann das Körperfett in kürzester Zeit „schmelzen" - ein hartes aber effektives Workout! Der Kurs endet mit einem 10-minütige n Stretching. LOCATION:Wo:\, Neuburg URL:https://eulenkurse.de/courses/8b5eb546-cbfb-432f-a710-57dd9f3617ab/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:23G102 Tabata - Fit werden und abnehmen!\nAnspruchsvolles\, intens ives Intervalltraining DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T193000 DTSTAMP:20261102T195128Z UID:8b5eb546-cbfb-432f-a710-57dd9f3617ab-e3f72868-fa3b-445e-a2d0-b27138ee0 fed@kursfinder DESCRIPTION:Der Name Tabata geht auf den japanischen Arzt Izumi Tabata zur ück. Beim Tabata-Training handelt es sich um ein effektives und hochinten sives Intervalltraining\, das Kraft- und Cardioübungen miteinander kombin iert. 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