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DESCRIPTION:Wir machen im Bauch-Beine-Po Kurs ein Ganzkörper-Workout\, da
 ss sich auf die Kräftigung und Straffung der Muskeln in diesen drei Berei
 chen konzentriert und gleichzeitig die Ausdauer und Fettverbrennung förde
 rt. Typische Elemente sind einfache Schrittfolgen\, Aerobic- und Ausdauers
 equenzen und gezielte Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel wie H
 anteln\, Tubes oder dem eigenen Körpergewicht.\nDer Kurs beginnt mit eine
 m Aufwärmen\, gefolgt von einem intensiven Teil und einem abschließenden
  Dehnen oder Abkühlen.\nUnsere Ziele sind Stärkung und Definition der Ba
 uch-\, Bein- und Gesäßmuskulatur\, Steigerung der Ausdauer und Verbesser
 ung der Haltung und Körperkoordination.\nDer Kurs ist für alle\, die gez
 ielt ihre Problemzonen trainieren möchten.\nEr eignet sich sowohl für An
 fänger als auch für Fortgeschrittene.\nBitte mitbringen: Matte\, Geträn
 k\, evtl. ein kleines Kissen\, Spaß an der Bewegung
LOCATION:Wo:\, Trittau
URL:https://eulenkurse.de/courses/8b233abc-2bd0-43ad-afc1-204fd9eb619e/
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 ss sich auf die Kräftigung und Straffung der Muskeln in diesen drei Berei
 chen konzentriert und gleichzeitig die Ausdauer und Fettverbrennung förde
 rt. Typische Elemente sind einfache Schrittfolgen\, Aerobic- und Ausdauers
 equenzen und gezielte Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel wie H
 anteln\, Tubes oder dem eigenen Körpergewicht.\nDer Kurs beginnt mit eine
 m Aufwärmen\, gefolgt von einem intensiven Teil und einem abschließenden
  Dehnen oder Abkühlen.\nUnsere Ziele sind Stärkung und Definition der Ba
 uch-\, Bein- und Gesäßmuskulatur\, Steigerung der Ausdauer und Verbesser
 ung der Haltung und Körperkoordination.\nDer Kurs ist für alle\, die gez
 ielt ihre Problemzonen trainieren möchten.\nEr eignet sich sowohl für An
 fänger als auch für Fortgeschrittene.\nBitte mitbringen: Matte\, Geträn
 k\, evtl. ein kleines Kissen\, Spaß an der Bewegung
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 rt. Typische Elemente sind einfache Schrittfolgen\, Aerobic- und Ausdauers
 equenzen und gezielte Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel wie H
 anteln\, Tubes oder dem eigenen Körpergewicht.\nDer Kurs beginnt mit eine
 m Aufwärmen\, gefolgt von einem intensiven Teil und einem abschließenden
  Dehnen oder Abkühlen.\nUnsere Ziele sind Stärkung und Definition der Ba
 uch-\, Bein- und Gesäßmuskulatur\, Steigerung der Ausdauer und Verbesser
 ung der Haltung und Körperkoordination.\nDer Kurs ist für alle\, die gez
 ielt ihre Problemzonen trainieren möchten.\nEr eignet sich sowohl für An
 fänger als auch für Fortgeschrittene.\nBitte mitbringen: Matte\, Geträn
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 equenzen und gezielte Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel wie H
 anteln\, Tubes oder dem eigenen Körpergewicht.\nDer Kurs beginnt mit eine
 m Aufwärmen\, gefolgt von einem intensiven Teil und einem abschließenden
  Dehnen oder Abkühlen.\nUnsere Ziele sind Stärkung und Definition der Ba
 uch-\, Bein- und Gesäßmuskulatur\, Steigerung der Ausdauer und Verbesser
 ung der Haltung und Körperkoordination.\nDer Kurs ist für alle\, die gez
 ielt ihre Problemzonen trainieren möchten.\nEr eignet sich sowohl für An
 fänger als auch für Fortgeschrittene.\nBitte mitbringen: Matte\, Geträn
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  Dehnen oder Abkühlen.\nUnsere Ziele sind Stärkung und Definition der Ba
 uch-\, Bein- und Gesäßmuskulatur\, Steigerung der Ausdauer und Verbesser
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  Dehnen oder Abkühlen.\nUnsere Ziele sind Stärkung und Definition der Ba
 uch-\, Bein- und Gesäßmuskulatur\, Steigerung der Ausdauer und Verbesser
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  Dehnen oder Abkühlen.\nUnsere Ziele sind Stärkung und Definition der Ba
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