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SUMMARY:Prenatal Yoga
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nDieser Kurs bietet ein sanftes\, achtsames Yoga speziell für Schwanger
 e mit ausgewählten Übungen aus Hatha und Yin Yoga. Körpergerechte Haltu
 ngen\, bewusste Atemübungen und Entspannung unterstützen das körperlich
 e und emotionale Wohlbefinden von Mutter und Kind. Die ruhigen Übungen f
 ördern die Körperwahrnehmung und eine bewusste Verbindung zum eigenen Ba
 by. Abgerundet wird der Kurs mit Yoga Nidra\, einer tiefen Entspannungstec
 hnik. Für alle Schwangeren geeignet – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.
LOCATION:VHS-Haus\, B 0.01\, Brühl
URL:https://eulenkurse.de/courses/8af4939c-421f-41dc-b71a-99a3dd900940/
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