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DESCRIPTION:['In dieser Stunde kombinieren wir Herz - Kreislauftraining mi
 t abwechslungsreichen\, funktionellen Bewegungen. Mal mit und mal ohne Ger
 äte trainieren wir das Zusammenspiel von Körper\, Muskeln und Motorik. M
 it Ausdauer und Spaß bringen wir das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und 
 trainieren gezielt Gleichgewicht\, Koordination und Kraft sowie Dehnung- u
 nd Entspannungsfähigkeit. Dadurch stärken wir die Konzentrationsfähigke
 it und fördern sowohl geistige als auch körperliche Fitness\, Grundstein
 e für eine bessere Lebensqualität. Bitte denken Sie bei den Bewegungs-\,
  Entspannungs-\, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung\, Turnsc
 huhe\, warme Socken\, Getränke und evtl. an ein Handtuch.']
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 t abwechslungsreichen\, funktionellen Bewegungen. Mal mit und mal ohne Ger
 äte trainieren wir das Zusammenspiel von Körper\, Muskeln und Motorik. M
 it Ausdauer und Spaß bringen wir das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und 
 trainieren gezielt Gleichgewicht\, Koordination und Kraft sowie Dehnung- u
 nd Entspannungsfähigkeit. Dadurch stärken wir die Konzentrationsfähigke
 it und fördern sowohl geistige als auch körperliche Fitness\, Grundstein
 e für eine bessere Lebensqualität. Bitte denken Sie bei den Bewegungs-\,
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 it und fördern sowohl geistige als auch körperliche Fitness\, Grundstein
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 it und fördern sowohl geistige als auch körperliche Fitness\, Grundstein
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