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DESCRIPTION:['Nehmen Sie beim Gehen\, Bücken oder Knien manchmal Spannung
 en oder Schmerzen wahr? Haben Sie das Gefühl\, dass Ihre Hüften nicht me
 hr so frei beweglich sind oder dass Füße und Knie sich öfter bemerkbar 
 machen\, als Ihnen angenehm ist?In diesem Kurs richten wir den Blick auf d
 as Zusammenspiel von Füßen\, Knien und Hüften. Sie erfahren\, wie eng d
 iese Bereiche miteinander verbunden sind und welchen Einfluss ihre Bewegli
 chkeit auf Ihre Haltung\, Stabilität und Ihr gesamtes Wohlbefinden hat.Mi
 t sanften\, bewusst ausgeführten Bewegungen entwickeln Sie ein feineres G
 espür für Ihren Körper. Sie entdecken\, wo Bewegungen eingeschränkt si
 nd\, und lernen\, neue Wege zu finden\, die sich leichter und stimmiger an
 fühlen.Zusätzlich bekommen Sie alltagstaugliche Übungen an die Hand\, d
 ie Sie dabei unterstützen\, möglichst beweglich zu bleiben und sich in I
 hrem Körper wieder wohler zu fühlen. Der Kurs ist offen für alle Alters
 gruppen und bietet einen Raum\, um Bewegung neu und mit mehr Freude zu erl
 eben. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, Matte\, Wolldecke\, dicke Socken un
 d ein festes Kissen. ']
LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus
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 en oder Schmerzen wahr? Haben Sie das Gefühl\, dass Ihre Hüften nicht me
 hr so frei beweglich sind oder dass Füße und Knie sich öfter bemerkbar 
 machen\, als Ihnen angenehm ist?In diesem Kurs richten wir den Blick auf d
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 chkeit auf Ihre Haltung\, Stabilität und Ihr gesamtes Wohlbefinden hat.Mi
 t sanften\, bewusst ausgeführten Bewegungen entwickeln Sie ein feineres G
 espür für Ihren Körper. Sie entdecken\, wo Bewegungen eingeschränkt si
 nd\, und lernen\, neue Wege zu finden\, die sich leichter und stimmiger an
 fühlen.Zusätzlich bekommen Sie alltagstaugliche Übungen an die Hand\, d
 ie Sie dabei unterstützen\, möglichst beweglich zu bleiben und sich in I
 hrem Körper wieder wohler zu fühlen. Der Kurs ist offen für alle Alters
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 iese Bereiche miteinander verbunden sind und welchen Einfluss ihre Bewegli
 chkeit auf Ihre Haltung\, Stabilität und Ihr gesamtes Wohlbefinden hat.Mi
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 nd\, und lernen\, neue Wege zu finden\, die sich leichter und stimmiger an
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 ie Sie dabei unterstützen\, möglichst beweglich zu bleiben und sich in I
 hrem Körper wieder wohler zu fühlen. Der Kurs ist offen für alle Alters
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 as Zusammenspiel von Füßen\, Knien und Hüften. Sie erfahren\, wie eng d
 iese Bereiche miteinander verbunden sind und welchen Einfluss ihre Bewegli
 chkeit auf Ihre Haltung\, Stabilität und Ihr gesamtes Wohlbefinden hat.Mi
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 nd\, und lernen\, neue Wege zu finden\, die sich leichter und stimmiger an
 fühlen.Zusätzlich bekommen Sie alltagstaugliche Übungen an die Hand\, d
 ie Sie dabei unterstützen\, möglichst beweglich zu bleiben und sich in I
 hrem Körper wieder wohler zu fühlen. Der Kurs ist offen für alle Alters
 gruppen und bietet einen Raum\, um Bewegung neu und mit mehr Freude zu erl
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