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DESCRIPTION:['Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil\, der die eige
 ne Körperwahrnehmung\, Geduld und Achtsamkeit übt. Im Unterschied zu and
 eren Yogastilen werden die Haltungen im Yin Yoga mithilfe der Schwerkraft 
 und passiv (ohne Muskelanspannung) geübt.Die Asanas (Körperübungen) wer
 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
 usgeführt.Yin Yoga = ‚die Kunst des Loslassens‘.In der meditativen Yo
 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
 izieren Yin Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.Vorkenntnisse 
 sind nicht notwendig.Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher 
 den Arzt fragen!Mitzubringen: Decke\, Kissen\, Yoga-Block (alternativ: dic
 ke Bücher)\,&nbsp\;Bolster\, Gurt\, ggf. etwas zu Trinken']
LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus
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 ne Körperwahrnehmung\, Geduld und Achtsamkeit übt. Im Unterschied zu and
 eren Yogastilen werden die Haltungen im Yin Yoga mithilfe der Schwerkraft 
 und passiv (ohne Muskelanspannung) geübt.Die Asanas (Körperübungen) wer
 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
 usgeführt.Yin Yoga = ‚die Kunst des Loslassens‘.In der meditativen Yo
 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
 izieren Yin Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.Vorkenntnisse 
 sind nicht notwendig.Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher 
 den Arzt fragen!Mitzubringen: Decke\, Kissen\, Yoga-Block (alternativ: dic
 ke Bücher)\,&nbsp\;Bolster\, Gurt\, ggf. etwas zu Trinken']
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 ne Körperwahrnehmung\, Geduld und Achtsamkeit übt. Im Unterschied zu and
 eren Yogastilen werden die Haltungen im Yin Yoga mithilfe der Schwerkraft 
 und passiv (ohne Muskelanspannung) geübt.Die Asanas (Körperübungen) wer
 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
 usgeführt.Yin Yoga = ‚die Kunst des Loslassens‘.In der meditativen Yo
 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
 izieren Yin Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.Vorkenntnisse 
 sind nicht notwendig.Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher 
 den Arzt fragen!Mitzubringen: Decke\, Kissen\, Yoga-Block (alternativ: dic
 ke Bücher)\,&nbsp\;Bolster\, Gurt\, ggf. etwas zu Trinken']
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 ne Körperwahrnehmung\, Geduld und Achtsamkeit übt. Im Unterschied zu and
 eren Yogastilen werden die Haltungen im Yin Yoga mithilfe der Schwerkraft 
 und passiv (ohne Muskelanspannung) geübt.Die Asanas (Körperübungen) wer
 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
 usgeführt.Yin Yoga = ‚die Kunst des Loslassens‘.In der meditativen Yo
 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
 izieren Yin Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.Vorkenntnisse 
 sind nicht notwendig.Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher 
 den Arzt fragen!Mitzubringen: Decke\, Kissen\, Yoga-Block (alternativ: dic
 ke Bücher)\,&nbsp\;Bolster\, Gurt\, ggf. etwas zu Trinken']
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 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
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 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
 izieren Yin Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.Vorkenntnisse 
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 den Arzt fragen!Mitzubringen: Decke\, Kissen\, Yoga-Block (alternativ: dic
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 und passiv (ohne Muskelanspannung) geübt.Die Asanas (Körperübungen) wer
 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
 usgeführt.Yin Yoga = ‚die Kunst des Loslassens‘.In der meditativen Yo
 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
 izieren Yin Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.Vorkenntnisse 
 sind nicht notwendig.Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher 
 den Arzt fragen!Mitzubringen: Decke\, Kissen\, Yoga-Block (alternativ: dic
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 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
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 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
 izieren Yin Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln.Vorkenntnisse 
 sind nicht notwendig.Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher 
 den Arzt fragen!Mitzubringen: Decke\, Kissen\, Yoga-Block (alternativ: dic
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 und passiv (ohne Muskelanspannung) geübt.Die Asanas (Körperübungen) wer
 den drei bis fünf Minuten gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen a
 usgeführt.Yin Yoga = ‚die Kunst des Loslassens‘.In der meditativen Yo
 gaform geht es darum\, in die Haltungen hinein zu entspannen und loszulass
 en.Ziel von Yin Yoga ist Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung für
  Körper\, Geist & Seele.Um möglichst passiv verweilen zu können\, prakt
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 sind nicht notwendig.Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher 
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