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X-WR-CALNAME:Workshop: Entspannt und ausgeglichen – unser Nervensystem i
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SUMMARY:Workshop: Entspannt und ausgeglichen – unser Nervensystem in Bal
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 b99@kursfinder
DESCRIPTION:Auf Warteliste anmelden\n\nFühlen Sie sich oft gestresst\, er
 schöpft oder angespannt? In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie einfach
 e und wirkungsvolle Methoden zur Entspannung und Aktivierung des Vagusnerv
 s\, des wichtigsten Nervs zur Regulierung des vegetativen Nervensystems\, 
 kennen. Durch gezielte Atemtechniken\, Meditationen\, sanfte Selbstmassage
 n\, Klopftechniken und leichte Yogaübungen können Sie Ihr Nervensystem b
 eruhigen und Ihr Wohlbefinden steigern. Erleben Sie\, wie Sie mit wenig Au
 fwand innere Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag integrieren können. De
 r Workshop ersetzt keine Diagnostik und Therapie im Falle schwerwiegender 
 Anspannungs- oder Angstzustände.\n\nBitte tragen Sie bequeme Kleidung und
  bringen Sie ein Kissen\, eine Decke und - wenn vorhanden – eine Yogamat
 te (sonst ein Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten) mit. Außerdem 
 ein Getränk und ggf. weiteren Proviant für die Pausen.
LOCATION:VHS\, Raum 1.02\, Essen
URL:http://eulenkurse.de/courses/89bf30bd-f11d-4ab2-9b0e-f58f5f734baa/
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