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X-WR-CALNAME:Workshop: Entspannt und ausgeglichen – unser Nervensystem i
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SUMMARY:Workshop: Entspannt und ausgeglichen – unser Nervensystem in Bal
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 f50@kursfinder
DESCRIPTION:Fast ausgebucht\n\nFühlen Sie sich oft gestresst\, erschöpft
  oder angespannt? In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie einfache und wi
 rkungsvolle Methoden zur Entspannung und Aktivierung des Vagusnervs\, des 
 wichtigsten Nervs zur Regulierung des vegetativen Nervensystems\, kennen. 
 Durch gezielte Atemtechniken\, Meditationen\, sanfte Selbstmassagen\, Klop
 ftechniken und leichte Yogaübungen können Sie Ihr Nervensystem beruhigen
  und Ihr Wohlbefinden steigern. Erleben Sie\, wie Sie mit wenig Aufwand in
 nere Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag integrieren können. Der Worksh
 op ersetzt keine Diagnostik und Therapie im Falle schwerwiegender Anspannu
 ngs- oder Angstzustände.\n\nBitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen
  Sie ein Kissen\, eine Decke und - wenn vorhanden – eine Yogamatte (sons
 t ein Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten) mit. Außerdem ein Getr
 änk und ggf. weiteren Proviant für die Pausen.
LOCATION:VHS\, Raum 1.02\, Essen
URL:http://eulenkurse.de/courses/89bf30bd-f11d-4ab2-9b0e-f58f5f734baa/
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