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DESCRIPTION:Yoga ist eine altindische Philosophie\, die sich mit der Gesam
 theit des Menschen aus Körper\, Seele und Geist beschäftigt.  Achtsam au
 sgeführte Yoga-Haltungen zielen auf die Entspannung und Dehnung des Körp
 ers. Die Yoga-Atemübungen und Meditation beruhigen und entspannen den Gei
 st und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs eignet sich für
  Anfänger:innen und Geübte.
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