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DESCRIPTION:Möchten Sie Stress abbauen\, mehr Gelassenheit finden und gle
 ichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist unser Qi Gong Einsteige
 r Kurs genau das Richtige für Sie. Qi Gong ist eine jahrtausendealte chin
 esische Bewegungs- und Entspannungsmethode\, die Körper\, Geist und Atmun
 g in Einklang bringt. Die sanften\, fließenden Übungen sind leicht zu er
 lernen und auch für Anfänger bestens geeignet – unabhängig von Alter 
 oder Fitnesslevel.\nWas Sie im Kurs erwartet:\nGrundlagen von Qi Gong: Ein
 führung in die Prinzipien und Philosophie\nEinfache Bewegungsabfolgen: Sa
 nfte Übungen zur Förderung von Energiefluss\, Entspannung und Beweglichk
 eit\nAtemtechniken: Bewusste Atmung für mehr innere Ruhe und Vitalität\n
 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
 r Wohlbefinden\nVorteile für Sie:\nStärkung von Körper und Immunsystem\
 nMehr Energie und Lebensfreude\nVerbesserte Beweglichkeit und Körperhaltu
 ng\nTiefe Entspannung und Stressabbau\nEinfache Übungen\, die Sie auch zu
 hause weiterführen können
LOCATION:Zwickau\, Geschäftsstelle VHS\, Kurs (408)\, Zwickau
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 esische Bewegungs- und Entspannungsmethode\, die Körper\, Geist und Atmun
 g in Einklang bringt. Die sanften\, fließenden Übungen sind leicht zu er
 lernen und auch für Anfänger bestens geeignet – unabhängig von Alter 
 oder Fitnesslevel.\nWas Sie im Kurs erwartet:\nGrundlagen von Qi Gong: Ein
 führung in die Prinzipien und Philosophie\nEinfache Bewegungsabfolgen: Sa
 nfte Übungen zur Förderung von Energiefluss\, Entspannung und Beweglichk
 eit\nAtemtechniken: Bewusste Atmung für mehr innere Ruhe und Vitalität\n
 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
 r Wohlbefinden\nVorteile für Sie:\nStärkung von Körper und Immunsystem\
 nMehr Energie und Lebensfreude\nVerbesserte Beweglichkeit und Körperhaltu
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 g in Einklang bringt. Die sanften\, fließenden Übungen sind leicht zu er
 lernen und auch für Anfänger bestens geeignet – unabhängig von Alter 
 oder Fitnesslevel.\nWas Sie im Kurs erwartet:\nGrundlagen von Qi Gong: Ein
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 nfte Übungen zur Förderung von Energiefluss\, Entspannung und Beweglichk
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 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
 r Wohlbefinden\nVorteile für Sie:\nStärkung von Körper und Immunsystem\
 nMehr Energie und Lebensfreude\nVerbesserte Beweglichkeit und Körperhaltu
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 esische Bewegungs- und Entspannungsmethode\, die Körper\, Geist und Atmun
 g in Einklang bringt. Die sanften\, fließenden Übungen sind leicht zu er
 lernen und auch für Anfänger bestens geeignet – unabhängig von Alter 
 oder Fitnesslevel.\nWas Sie im Kurs erwartet:\nGrundlagen von Qi Gong: Ein
 führung in die Prinzipien und Philosophie\nEinfache Bewegungsabfolgen: Sa
 nfte Übungen zur Förderung von Energiefluss\, Entspannung und Beweglichk
 eit\nAtemtechniken: Bewusste Atmung für mehr innere Ruhe und Vitalität\n
 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
 r Wohlbefinden\nVorteile für Sie:\nStärkung von Körper und Immunsystem\
 nMehr Energie und Lebensfreude\nVerbesserte Beweglichkeit und Körperhaltu
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 lernen und auch für Anfänger bestens geeignet – unabhängig von Alter 
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 führung in die Prinzipien und Philosophie\nEinfache Bewegungsabfolgen: Sa
 nfte Übungen zur Förderung von Energiefluss\, Entspannung und Beweglichk
 eit\nAtemtechniken: Bewusste Atmung für mehr innere Ruhe und Vitalität\n
 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
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 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
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 nfte Übungen zur Förderung von Energiefluss\, Entspannung und Beweglichk
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 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
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 nfte Übungen zur Förderung von Energiefluss\, Entspannung und Beweglichk
 eit\nAtemtechniken: Bewusste Atmung für mehr innere Ruhe und Vitalität\n
 Stressabbau & Achtsamkeit: Spüre Gelassenheit im Alltag und verbessere Ih
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 nMehr Energie und Lebensfreude\nVerbesserte Beweglichkeit und Körperhaltu
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