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SUMMARY:Autogenes Training
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nAutogenes Training – Gelassenheit von innen stärken\nEine ärztlich 
 anerkannte ganzheitliche Entspannungsmethode zur\nStressbewältigung\n„I
 ch erhöhe meine Lebensqualität\, indem ich mental entspanne.“\nAutogen
 es Training ist eine bewährte Methode\, um Körper und Geist bewusst zur 
 Ruhe zu bringen. Durch einfache mentale Übungen richten Sie Ihre Aufmerks
 amkeit nach innen und lösen sich Schritt für Schritt von den Anforderung
 en des Alltags. Regelmäßiges Üben kann Stress abbauen\, das innere Glei
 chgewicht fördern und das allgemeine Wohlbefinden stärken.\nIn diesem Wo
 rkshop lernen Sie die Grundlagen (7 Übungen) des Autogenen Trainings kenn
 en und erleben\, wie Sie diese Entspannungstechnik im Alltag für mehr Gel
 assenheit\, innere Ruhe und neue Kraft einsetzen können. Der Kurs eignet 
 sich sowohl für Einsteiger als auch für alle\, die ihre Entspannungsfäh
 igkeit vertiefen möchten.\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine Deck
 e und ein Kissen.
LOCATION:Bildungszentrum 2.04\, Wesseling
URL:https://eulenkurse.de/courses/888e23f4-3c93-45b6-8a57-81b35c68d2b9/
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