BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Liebscher & Bracht: Gezielt dehnen – Schmerzen lindern BEGIN:VEVENT SUMMARY:Liebscher & Bracht: Gezielt dehnen – Schmerzen lindern DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T210000 DTSTAMP:20260730T123239Z UID:8842701e-5e81-4288-a448-36bff33c9ff4-33d51777-69ca-414e-a1d2-d7df04390 389@kursfinder DESCRIPTION:Erleben Sie nachhaltige Schmerzfreiheit und mehr Beweglichkeit mit der bewährten Methode von Liebscher & Bracht!\nIn diesem Kurs erfahr en Sie\, wie Schmerzen\, die oft durch muskulär-fasziale Spannungen entst ehen – etwa durch langes Sitzen oder einseitige Belastungen –\, geziel t reduziert werden können. Durch intensive Dehnübungen werden verspannte Muskeln und Faszien gezielt angesprochen.\nSie lernen effektive Übungen zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Wirbelsäulenbeweglichkeit kennen\, f ördern Ihre Körperwahrnehmung und steigern Ihr Wohlbefinden. Ergänzt wi rd das Training durch gezielte Atemtechniken sowie sanfte Entspannungsübu ngen\, die helfen\, Stress abzubauen und Ihre Energiereserven wieder aufzu füllen.\nDieser Kurs richtet sich an alle\, die aktiv etwas gegen Verspan nungen tun und ihre Beweglichkeit erhalten möchten – unabhängig vom Al ter oder Fitnesslevel.\nBitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein kleines Handtuch mitbringen. LOCATION:Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr\, Mülheim an der Ruh r URL:http://eulenkurse.de/courses/8842701e-5e81-4288-a448-36bff33c9ff4/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Liebscher & Bracht: Gezielt dehnen – Schmerzen lindern DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260917T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260917T210000 DTSTAMP:20260730T123239Z UID:8842701e-5e81-4288-a448-36bff33c9ff4-87028858-6ed0-42f0-b495-10e447455 050@kursfinder DESCRIPTION:Erleben Sie nachhaltige Schmerzfreiheit und mehr Beweglichkeit mit der bewährten Methode von Liebscher & Bracht!\nIn diesem Kurs erfahr en Sie\, wie Schmerzen\, die oft durch muskulär-fasziale Spannungen entst ehen – etwa durch langes Sitzen oder einseitige Belastungen –\, geziel t reduziert werden können. Durch intensive Dehnübungen werden verspannte Muskeln und Faszien gezielt angesprochen.\nSie lernen effektive Übungen zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Wirbelsäulenbeweglichkeit kennen\, f ördern Ihre Körperwahrnehmung und steigern Ihr Wohlbefinden. Ergänzt wi rd das Training durch gezielte Atemtechniken sowie sanfte Entspannungsübu ngen\, die helfen\, Stress abzubauen und Ihre Energiereserven wieder aufzu füllen.\nDieser Kurs richtet sich an alle\, die aktiv etwas gegen Verspan nungen tun und ihre Beweglichkeit erhalten möchten – unabhängig vom Al ter oder Fitnesslevel.\nBitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein kleines Handtuch mitbringen. 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Durch intensive Dehnübungen werden verspannte Muskeln und Faszien gezielt angesprochen.\nSie lernen effektive Übungen zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Wirbelsäulenbeweglichkeit kennen\, f ördern Ihre Körperwahrnehmung und steigern Ihr Wohlbefinden. Ergänzt wi rd das Training durch gezielte Atemtechniken sowie sanfte Entspannungsübu ngen\, die helfen\, Stress abzubauen und Ihre Energiereserven wieder aufzu füllen.\nDieser Kurs richtet sich an alle\, die aktiv etwas gegen Verspan nungen tun und ihre Beweglichkeit erhalten möchten – unabhängig vom Al ter oder Fitnesslevel.\nBitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein kleines Handtuch mitbringen. 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