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X-WR-CALNAME:Faszien-Pilates - der Mix Einfach\, wirksam und kräftigend
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DESCRIPTION:In den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merke
 n\n\nKursbeschreibung Pilates ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes
  und zugleich effektives Kräftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer b
 ewussten Atmung und der Zentrierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, 
 und Beckenbodenmuskulatur). Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseiti
 gkeit aus. Unterschiedliche Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, St
 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
 es ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes und zugleich effektives Kr
 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
 trierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, und Beckenbodenmuskulatur).
  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
 t verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, bringen Schwung und tun gut. Hi
 er wird beides in Kombination geboten!
LOCATION:Fürstenau\, Heimathaus Settrup e. V.\, Osnabrück
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 n\n\nKursbeschreibung Pilates ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes
  und zugleich effektives Kräftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer b
 ewussten Atmung und der Zentrierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, 
 und Beckenbodenmuskulatur). Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseiti
 gkeit aus. Unterschiedliche Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, St
 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
 es ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes und zugleich effektives Kr
 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
 trierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, und Beckenbodenmuskulatur).
  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
 t verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, bringen Schwung und tun gut. Hi
 er wird beides in Kombination geboten!
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  und zugleich effektives Kräftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer b
 ewussten Atmung und der Zentrierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, 
 und Beckenbodenmuskulatur). Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseiti
 gkeit aus. Unterschiedliche Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, St
 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
 es ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes und zugleich effektives Kr
 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
 trierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, und Beckenbodenmuskulatur).
  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
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  und zugleich effektives Kräftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer b
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 und Beckenbodenmuskulatur). Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseiti
 gkeit aus. Unterschiedliche Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, St
 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
 es ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes und zugleich effektives Kr
 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
 trierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, und Beckenbodenmuskulatur).
  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
 t verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, bringen Schwung und tun gut. Hi
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 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
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 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
 trierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, und Beckenbodenmuskulatur).
  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
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 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
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 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
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  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
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 und Beckenbodenmuskulatur). Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseiti
 gkeit aus. Unterschiedliche Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, St
 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
 es ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes und zugleich effektives Kr
 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
 trierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, und Beckenbodenmuskulatur).
  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
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 er wird beides in Kombination geboten!
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  und zugleich effektives Kräftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer b
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 gkeit aus. Unterschiedliche Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, St
 abilität und Dehnfähigkeit verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, brin
 gen Schwung und tun gut. Hier wird beides in Kombination geboten!\n\nPilat
 es ist ein äußerst sanftes\, gelenkschonendes und zugleich effektives Kr
 äftigungstraining. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung und der Zen
 trierung der Körpermitte (Bauch-\, Rücken-\, und Beckenbodenmuskulatur).
  Faszien-Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus. Unterschiedliche
  Anforderungen und Reize zur Beweglichkeit\, Stabilität und Dehnfähigkei
 t verleihen dem Bindegewebe Elastizität\, bringen Schwung und tun gut. Hi
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