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X-WR-CALNAME:Fitnesswanderung auf "Bergischem Weg" und "Neanderlandsteig"
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SUMMARY:Fitnesswanderung auf "Bergischem Weg" und "Neanderlandsteig"
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 c88@kursfinder
DESCRIPTION:Fast ausgebucht\n\nACHTUNG: Terminänderung gegenüber der urs
 prünglichen Planung (Samstag\, 15. statt Sonntag\, 23. August)\nAusdauern
 des Wandern hat viele positive Effekte: Es stärkt nicht nur unser Herz-Kr
 eislauf- und Immunsystem\, senkt den Blutdruck und baut Muskulatur auf\, s
 ondern ist auch gut für unsere Psyche. Vor unserer Haustür liegen viele 
 attraktive Weitwanderwege\, die beste Bedingungen für ausgedehnte Tagesto
 uren bieten. Gemeinsam wollen wir diese in mehrmonatlichen Abständen bege
 hen.\nDer „Bergische Weg“ ist ein ca. 260 km langer Fernwanderweg zwis
 chen Essen und Königswinter. In 14 Etappen verbindet er die Naturparks Be
 rgisches Land und Siebengebirge. 2024 wurde er zu „Deutschlands schönst
 em Wanderweg“ gekürt.  Die erste Etappe verbindet den Baldeneysee mit V
 elbert-Langenhorst auf den ersten Höhen des Bergischen Landes.  Dort änd
 ern wir unsere Richtung und setzen unsere Wanderung westlich auf dem „Ne
 anderlandsteig“ bis nach Kettwig fort. Unterwegs streifen wir die Velber
 ter Innenstadt\, laufen einige Kilometer am Rinderbach bis zur Heiligenhau
 ser Abtsküche und erreichen wenig später das urige Café Herberge. Über
  Oefte gelangen wir durch urwüchsigen Wald zurück ins Ruhrtal\, von wo a
 us wir mit dem Bus nach Kupferdreh zurückkehren. Die gewählte Strecke is
 t ca. 25 km lang und in einer reinen Gehzeit von 6\,5 Stunden zu bewältig
 en. Die Wanderung ist mit zu überwindenden 350 Höhenmetern herausfordern
 d\, aber im gemäßigten Wandertempo für Menschen mit Wandererfahrung und
  durchschnittlicher Kondition geeignet.\nBernhard Jeucken ist ehemaliger L
 eiter der Stadtbibliothek Hattingen und Wanderprofi. Seit vielen Jahren le
 itet er mit großer Begeisterung Fitnesswanderungen in Hattingen und der w
 eiteren Umgebung an.\n\nBitte tragen Sie bequeme\, dem Wetter angepasste K
 leidung und festes Schuhwerk. Eine Grundfitness ist erforderlich. Trotz Ei
 nkehr (auf eigene Kosten) denken Sie an Proviant und Getränke für unterw
 egs. Der Startpunkt befindet sich in E-Kupferdreh und ist auch per ÖPNV z
 u erreichen. Die Anreise zum Treffpunkt erfolgt privat. Der genaue Treffpu
 nkt wird mit der Anmeldebestätigung bekanntgegeben.
LOCATION:virtueller Kursraum
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