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X-WR-CALNAME:Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
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SUMMARY:Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
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DESCRIPTION:Die Feldenkrais-Methode ist nach ihrem Begründer Dr. Moshe Fe
 ldenkrais (1904-1984) benannt. Jeder Mensch bewegt sich auf seine ganz per
 sönliche Art und Weise. Die achtsame Wahrnehmung der eigenen Bewegung ste
 ht im Mittelpunkt jeder Feldenkrais-Stunde. Durch Schulung und Verfeinerun
 g dieser (Selbst-) Wahrnehmung in einfachen Bewegungen werden die eigenen 
 Gewohnheiten erkannt und Alternativen dazu erprobt. Ziel ist es\, effektiv
 ere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und den Körper bewusster und kra
 ftsparender zu gebrauchen. Nach einer Feldenkrais-Stunde nutzt man seinen 
 Körper meist ein wenig anders als zuvor: Er fühlt sich entspannter an\, 
 die Bewegungen sind geschmeidiger\, die Atmung ist freier und die aufrecht
 e Haltung selbstverständlicher und müheloser. Eine verbesserte körperli
 che Beweglichkeit geht einher mit einer geistig-seelischen Beweglichkeit\,
  die sich in gesteigerter Lebensqualität\, Wohlbefinden und Lebensfreude 
 ausdrückt.
LOCATION:Greifenberg\, Rupert-Mayer-Haus\, Utting am Ammersee
URL:https://eulenkurse.de/courses/87affc14-db63-4f83-9b6d-8d06c64a68f6/
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