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X-WR-CALNAME:Yogilates - Ruhe\, Kraft  & Stabilität
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DESCRIPTION:Dieser ruhige Kurs verbindet die sanfte\, bewusste Körperarbe
 it der Somatik mit wohltuendem Faszientraining und den gezielten Kräftigu
 ngsübungen für die den Rumpf aus Pilates und Yoga. Im Mittelpunkt stehen
  die achtsame Körperwahrnehmung\, das Lösen von Verspannungen und die sa
 nfte Kräftigung der Tiefenmuskulatur.\nOhne Leistungsdruck entsteht Raum 
 für Entspannung und Regeneration. Die Bewegungsabläufe unterstützen die
  Elastizität und Hydrierung des Bindegewebes und stärken sanft die Tiefe
 nmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich besonders zur Regulierung des Nervensys
 tems und zum Abbau von Alltagsstress. Vorkenntnisse sind nicht erforderlic
 h!\nKarolina Plaskoczynska ist ausgebildete Pilateslehrerin.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
URL:https://eulenkurse.de/courses/86e6b12d-c253-4d6a-9a28-5221a82987a7/
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 it der Somatik mit wohltuendem Faszientraining und den gezielten Kräftigu
 ngsübungen für die den Rumpf aus Pilates und Yoga. Im Mittelpunkt stehen
  die achtsame Körperwahrnehmung\, das Lösen von Verspannungen und die sa
 nfte Kräftigung der Tiefenmuskulatur.\nOhne Leistungsdruck entsteht Raum 
 für Entspannung und Regeneration. Die Bewegungsabläufe unterstützen die
  Elastizität und Hydrierung des Bindegewebes und stärken sanft die Tiefe
 nmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich besonders zur Regulierung des Nervensys
 tems und zum Abbau von Alltagsstress. Vorkenntnisse sind nicht erforderlic
 h!\nKarolina Plaskoczynska ist ausgebildete Pilateslehrerin.
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  die achtsame Körperwahrnehmung\, das Lösen von Verspannungen und die sa
 nfte Kräftigung der Tiefenmuskulatur.\nOhne Leistungsdruck entsteht Raum 
 für Entspannung und Regeneration. Die Bewegungsabläufe unterstützen die
  Elastizität und Hydrierung des Bindegewebes und stärken sanft die Tiefe
 nmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich besonders zur Regulierung des Nervensys
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 nfte Kräftigung der Tiefenmuskulatur.\nOhne Leistungsdruck entsteht Raum 
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  Elastizität und Hydrierung des Bindegewebes und stärken sanft die Tiefe
 nmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich besonders zur Regulierung des Nervensys
 tems und zum Abbau von Alltagsstress. Vorkenntnisse sind nicht erforderlic
 h!\nKarolina Plaskoczynska ist ausgebildete Pilateslehrerin.
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  Elastizität und Hydrierung des Bindegewebes und stärken sanft die Tiefe
 nmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich besonders zur Regulierung des Nervensys
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 h!\nKarolina Plaskoczynska ist ausgebildete Pilateslehrerin.
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  Elastizität und Hydrierung des Bindegewebes und stärken sanft die Tiefe
 nmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich besonders zur Regulierung des Nervensys
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