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SUMMARY:Hülsenfrüchte - die unterschätzte pflanzliche Eiweißquelle
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DESCRIPTION:Kurs nicht mehr buchbar\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Lin
 sen\, Bohnen\, Erbsen und Kichererbsen sind eine perfekte pflanzliche Eiwe
 iß- und Ballaststoffquellen und können vielfältiger verarbeitet werden\
 , als man zunächst denkt. Von köstlichen Pfannengerichten über Suppen\,
  Salate\, Aufstriche und Bratlinge bis hin zu Energie-Bällchen oder süß
 em Nachtisch ist hier so einiges möglich. Wir widmen unsere ganze Aufmerk
 samkeit den viel zu wenig beachteten Proteinbomben. Sie erhalten Informati
 onen über die gesundheitlichen Vorzüge der Hülsenfrüchte und lernen ei
 niges über die optimale Zubereitung\, um die Nährstoffaufnahme zu verbes
 sern und die Bekömmlichkeit zu optimieren. In gemütlicher Runde werden w
 ir die Ergebnisse unserer gemeinsamen Arbeit verkosten. Die Lebensmittelum
 lage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Bitte mitbringen: Geschirr- und
  Spültuch\, Getränk\, Behälter für Reste.\n\nLinsen\, Bohnen\, Erbsen 
 und Kichererbsen sind eine perfekte pflanzliche Eiweiß- und Ballaststoffq
 uellen und können vielfältiger verarbeitet werden\, als man zunächst de
 nkt. Von köstlichen Pfannengerichten über Suppen\, Salate\, Aufstriche u
 nd Bratlinge bis hin zu Energie-Bällchen oder süßem Nachtisch ist hier 
 so einiges möglich. Wir widmen unsere ganze Aufmerksamkeit den viel zu we
 nig beachteten Proteinbomben. Sie erhalten Informationen über die gesundh
 eitlichen Vorzüge der Hülsenfrüchte und lernen einiges über die optima
 le Zubereitung\, um die Nährstoffaufnahme zu verbessern und die Bekömmli
 chkeit zu optimieren. In gemütlicher Runde werden wir die Ergebnisse unse
 rer gemeinsamen Arbeit verkosten. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die
  Dozentin zu zahlen. Bitte mitbringen: Geschirr- und Spültuch\, Getränk\
 , Behälter für Reste.
LOCATION:Das neue Capitol\, Siegen
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