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X-WR-CALNAME:Ruhe finden\, besser schlafen
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SUMMARY:Ruhe finden\, besser schlafen
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DESCRIPTION:Fällt es Ihnen schwer abends zur Ruhe zu kommen? Schlafproble
 me und innere Unruhe belasten viele Menschen. Dieser Vortrag vermittelt Gr
 undlagen eines gesunden Schlafes\, zeigt hilfreiche Gewohnheiten zur Schla
 fhygiene und stellt einfache Entspannungs- und Körperübungen für den Al
 ltag vor. Untermalt mit praktischen Entspannungsübungen.
LOCATION:online\, zoom\, Utting am Ammersee
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