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DESCRIPTION:Nach dem Warm-up mit Aerobic-Elementen kräftigen wir Bauch\, 
 Beine\, Po und Rücken\, im Stand und auf der Matte. Dazu setzen wir gern 
 Bälle etc. mit ein. Musik von früher und heute motiviert uns und der Spa
 ß soll nicht zu kurz kommen.\nIch freue mich auf euch. Jeder ist willkomm
 en!
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 Beine\, Po und Rücken\, im Stand und auf der Matte. Dazu setzen wir gern 
 Bälle etc. mit ein. Musik von früher und heute motiviert uns und der Spa
 ß soll nicht zu kurz kommen.\nIch freue mich auf euch. Jeder ist willkomm
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 Beine\, Po und Rücken\, im Stand und auf der Matte. Dazu setzen wir gern 
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