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DESCRIPTION:In diesem Kurs werden wir uns ausschließlich auf die körperl
 ichen Übungen (Asanas) und einigen Atemtechniken (Pranayama) konzentriert
 . Es werden dabei im Wechsel Dehnübungen mit Übungen zur Stärkung der M
 uskelkraft kombiniert\, um sowohl Flexibilität als auch die Stärkung der
  Muskulatur zu fördern.\nJede Einheit wird mit einer geführten Entspannu
 ng beendet. Durch das achtsames Üben kann eine tiefere Wirkung auf Körpe
 r\, Geist und Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres Körper
 s und seiner Bedürfnisse erreicht werden.\nEgal ob Sie bereits mit Yoga i
 n Verbindung gekommen sind oder nicht - dieser Kurs ist für alle geeignet
 .\nDer Kurs beginnt eine Woche später als geplant. Neu ist ein Start am 2
 9.09.2026 mit Nadine Seger.
LOCATION:Wo:\, Volkach
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 ichen Übungen (Asanas) und einigen Atemtechniken (Pranayama) konzentriert
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 uskelkraft kombiniert\, um sowohl Flexibilität als auch die Stärkung der
  Muskulatur zu fördern.\nJede Einheit wird mit einer geführten Entspannu
 ng beendet. Durch das achtsames Üben kann eine tiefere Wirkung auf Körpe
 r\, Geist und Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres Körper
 s und seiner Bedürfnisse erreicht werden.\nEgal ob Sie bereits mit Yoga i
 n Verbindung gekommen sind oder nicht - dieser Kurs ist für alle geeignet
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 9.09.2026 mit Nadine Seger.
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