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SUMMARY:Fit bleiben.\nAufbaukurs
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DESCRIPTION:Aufbauend auf ersten Bewegungsübungen stärken und mobilisier
 en wir uns durch schonende Bewegungen weiter. Die Übungen werden überwie
 gend im Sitzen ausgeführt. So erhalten wir maximale Sicherheit und Stabil
 ität. Mit den funktionalen Übungen zur Stärkung der Muskulatur und eine
 m Koordinationstraining im Einklang mit dem Atem wird die Beweglichkeit er
 höht. Das Ziel ist\,  die Kraft zu erhalten\, die Durchblutung zu förder
 n und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Neue Teilnehmende sind will
 kommen
LOCATION:vhs Hauptstelle\, Raum U.08 (UG)\, Worms
URL:https://eulenkurse.de/courses/853da7ad-82ed-4180-83dc-eae42fe116b1/
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