BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Selbstverteidigung für Frauen \n(ab 18 Jahre) (27F97974) BEGIN:VEVENT SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen \n(ab 18 Jahre) (27F97974) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270116T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270116T103000 DTSTAMP:20261102T192542Z UID:84e61f6d-2935-4654-a05a-59cdbd77e41f-790a4b13-3896-4bc1-8095-4c38ea631 abc@kursfinder DESCRIPTION:Vermittelt werden Grundlagen zum Eigenschutz bei physischen An griffen und körperlichen Belästigungen. Die Techniken werden durch inten sives Üben verfestigt.\n\nDie Grundlagen des Kurses bildet eine Judo basi erte Selbstverteidigung unter Einbeziehung ergänzender Techniken aus den Bereichen Jiu-Jitsu\, Aikido\, Kyusho Jutsu und Krav Maga.\nZiel dieser "k ampfsportbasierten Selbstverteidigung" ist es\, die Teilnehmenden sowohl m ental als auch physisch auf situativ entstehende Konfliktsituationen vorzu bereiten und durch Erlernen und intensives Training entsprechender Technik en sich selbst und gegebenenfalls auch  Schwächere und Schutzbedürftige zu unterstützen beziehungsweise zu schützen.\nIn der Anfangsphase liegt ein Schwerpunkt auf der Deeskalation von Konfliktsituationen. Im weiteren Verlauf werden dann die Verteidigungshandlungen und Techniken erlernt und trainiert.\nDie Verbesserung der Eigenwahrnehmung und Einschätzung von S ituationen\, Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls in Ko mbination mit Erfolgserlebnissen in den Trainings sowie das Erlernen der T echniken bilden die führende Struktur des Trainings.\nDie Kurseinheiten w erden durch eine weibliche Co-Trainerin unterstützt.\n\nOtt\, Anja\nProgr ammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt. buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uh r\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Ort: Grundschule Ahlerstedt\, Zweifach-Sporthalle\, Ahlerstedt URL:https://eulenkurse.de/courses/84e61f6d-2935-4654-a05a-59cdbd77e41f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen \n(ab 18 Jahre) (27F97974) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270123T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270123T103000 DTSTAMP:20261102T192542Z UID:84e61f6d-2935-4654-a05a-59cdbd77e41f-999e0a7c-0946-403e-9cd3-4419a496e 952@kursfinder DESCRIPTION:Vermittelt werden Grundlagen zum Eigenschutz bei physischen An griffen und körperlichen Belästigungen. 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Im weiteren Verlauf werden dann die Verteidigungshandlungen und Techniken erlernt und trainiert.\nDie Verbesserung der Eigenwahrnehmung und Einschätzung von S ituationen\, Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls in Ko mbination mit Erfolgserlebnissen in den Trainings sowie das Erlernen der T echniken bilden die führende Struktur des Trainings.\nDie Kurseinheiten w erden durch eine weibliche Co-Trainerin unterstützt.\n\nOtt\, Anja\nProgr ammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt. buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uh r\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Ort: Grundschule Ahlerstedt\, Zweifach-Sporthalle\, Ahlerstedt URL:https://eulenkurse.de/courses/84e61f6d-2935-4654-a05a-59cdbd77e41f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen \n(ab 18 Jahre) (27F97974) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270130T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270130T103000 DTSTAMP:20261102T192542Z UID:84e61f6d-2935-4654-a05a-59cdbd77e41f-197dfebb-9014-4b0b-a4fc-064d058e9 9fd@kursfinder DESCRIPTION:Vermittelt werden Grundlagen zum Eigenschutz bei physischen An griffen und körperlichen Belästigungen. 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