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X-WR-CALNAME:Ganzkörper-Workout - auch gut für Männer geeignet ein Ange
 bot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
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SUMMARY:Ganzkörper-Workout - auch gut für Männer geeignet ein Angebot i
 n Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
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DESCRIPTION:Ein intensives Ganzkörper-Workout\, das auf die Stärkung all
 er Muskelgruppen ausgelegt ist\, oft mit dem eigenen Körpergewicht oder m
 it Kleingeräten. Der Trainer baut in diesem Kurs zusätzlich Rückenübun
 gen ein\, um diesen zu stärken. Gesundheit und Wohlbefinden werden durch 
 die Verbesserung der allgemeinen Fitness gesteigert. Ein typisches Trainin
 g beinhaltet ein Aufwärmen\, verschiedene Übungen in Runden oder Circuit
 -Form und ein anschließendes Dehnen.\nBitte mitbringen:\nSportbekleidung\
 , Handtuch und ein Getränk
LOCATION:Elmshorn\, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule\, Lehrküche\, Elm
 shorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/84d212f9-e7cf-43bd-bd37-655a396bd926/
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