BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Pilates Mittelstufe BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Mittelstufe DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260813T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260813T200000 DTSTAMP:20261102T215642Z UID:84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39-9294e64e-48d3-43bf-9c66-267ecdbe3 8b2@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für jede s Alter\, da die Übungen auf jedes Leistungsniveau angepasst werden könn en. Beim Pilates werden alle Bewegungen immer auf sich selbst konzentriert und kontrolliert mit bewusster Atmung ausgeführt. Es werden speziell die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Ziel ist es\, durch das Pilates-Training die Beweglichkeit zu fördern\, aber auch die S elbstwahrnehmung und das eigene Körpergefühl zu steigern. Das persönlic he Fitness-Level spielt für die Teilnahme eine untergeordnete Rolle\, da& nbsp\;verschiedene Übungen im Sitzen durchgeführt werden können\, falls ein Liegen auf der Bodenmatte nur schlecht möglich ist. Bei der Pilates Mittelstufe handelt es sich um einen Kurs bei dem Grundkenntnisse bereits vorhanden sein sollten.Wichtig: Pilates ersetzt keinen Arzt bzw. Physiothe rapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie einem Bandscheibenvorfall\, ei ner unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten Sie unbedingt vor Kursteilna hme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegungen ausgeführt werden dür fen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, zwei Ha ndtücher\, ein kleines Kissen und ein Getränk mit!Einen genauen Wegplan der Örtlichkeiten zur besseren Orientierung finden Sie hier. Im Zweifel m elden Sie sich bitte vor Kursbeginn bei uns\, wir beschreiben den Weg gern e genauer.'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Mittelstufe DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260820T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260820T200000 DTSTAMP:20261102T215642Z UID:84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39-9039111d-8132-448b-b7f6-5da01e103 4a5@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für jede s Alter\, da die Übungen auf jedes Leistungsniveau angepasst werden könn en. Beim Pilates werden alle Bewegungen immer auf sich selbst konzentriert und kontrolliert mit bewusster Atmung ausgeführt. Es werden speziell die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Ziel ist es\, durch das Pilates-Training die Beweglichkeit zu fördern\, aber auch die S elbstwahrnehmung und das eigene Körpergefühl zu steigern. Das persönlic he Fitness-Level spielt für die Teilnahme eine untergeordnete Rolle\, da& nbsp\;verschiedene Übungen im Sitzen durchgeführt werden können\, falls ein Liegen auf der Bodenmatte nur schlecht möglich ist. Bei der Pilates Mittelstufe handelt es sich um einen Kurs bei dem Grundkenntnisse bereits vorhanden sein sollten.Wichtig: Pilates ersetzt keinen Arzt bzw. Physiothe rapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie einem Bandscheibenvorfall\, ei ner unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten Sie unbedingt vor Kursteilna hme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegungen ausgeführt werden dür fen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, zwei Ha ndtücher\, ein kleines Kissen und ein Getränk mit!Einen genauen Wegplan der Örtlichkeiten zur besseren Orientierung finden Sie hier. Im Zweifel m elden Sie sich bitte vor Kursbeginn bei uns\, wir beschreiben den Weg gern e genauer.'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Mittelstufe DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260827T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260827T200000 DTSTAMP:20261102T215642Z UID:84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39-79b05a8b-8d0c-4629-bcaf-2843b864e a8a@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für jede s Alter\, da die Übungen auf jedes Leistungsniveau angepasst werden könn en. Beim Pilates werden alle Bewegungen immer auf sich selbst konzentriert und kontrolliert mit bewusster Atmung ausgeführt. Es werden speziell die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Ziel ist es\, durch das Pilates-Training die Beweglichkeit zu fördern\, aber auch die S elbstwahrnehmung und das eigene Körpergefühl zu steigern. Das persönlic he Fitness-Level spielt für die Teilnahme eine untergeordnete Rolle\, da& nbsp\;verschiedene Übungen im Sitzen durchgeführt werden können\, falls ein Liegen auf der Bodenmatte nur schlecht möglich ist. Bei der Pilates Mittelstufe handelt es sich um einen Kurs bei dem Grundkenntnisse bereits vorhanden sein sollten.Wichtig: Pilates ersetzt keinen Arzt bzw. Physiothe rapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie einem Bandscheibenvorfall\, ei ner unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten Sie unbedingt vor Kursteilna hme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegungen ausgeführt werden dür fen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, zwei Ha ndtücher\, ein kleines Kissen und ein Getränk mit!Einen genauen Wegplan der Örtlichkeiten zur besseren Orientierung finden Sie hier. Im Zweifel m elden Sie sich bitte vor Kursbeginn bei uns\, wir beschreiben den Weg gern e genauer.'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Mittelstufe DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T200000 DTSTAMP:20261102T215642Z UID:84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39-6094cc71-7e86-4cf5-8aa3-72bca6d6b bbc@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für jede s Alter\, da die Übungen auf jedes Leistungsniveau angepasst werden könn en. Beim Pilates werden alle Bewegungen immer auf sich selbst konzentriert und kontrolliert mit bewusster Atmung ausgeführt. Es werden speziell die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Ziel ist es\, durch das Pilates-Training die Beweglichkeit zu fördern\, aber auch die S elbstwahrnehmung und das eigene Körpergefühl zu steigern. Das persönlic he Fitness-Level spielt für die Teilnahme eine untergeordnete Rolle\, da& nbsp\;verschiedene Übungen im Sitzen durchgeführt werden können\, falls ein Liegen auf der Bodenmatte nur schlecht möglich ist. Bei der Pilates Mittelstufe handelt es sich um einen Kurs bei dem Grundkenntnisse bereits vorhanden sein sollten.Wichtig: Pilates ersetzt keinen Arzt bzw. Physiothe rapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie einem Bandscheibenvorfall\, ei ner unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten Sie unbedingt vor Kursteilna hme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegungen ausgeführt werden dür fen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, zwei Ha ndtücher\, ein kleines Kissen und ein Getränk mit!Einen genauen Wegplan der Örtlichkeiten zur besseren Orientierung finden Sie hier. Im Zweifel m elden Sie sich bitte vor Kursbeginn bei uns\, wir beschreiben den Weg gern e genauer.'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Mittelstufe DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260917T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260917T200000 DTSTAMP:20261102T215642Z UID:84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39-1b8ae82e-1e85-4050-ace9-6fa94de8b a55@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für jede s Alter\, da die Übungen auf jedes Leistungsniveau angepasst werden könn en. Beim Pilates werden alle Bewegungen immer auf sich selbst konzentriert und kontrolliert mit bewusster Atmung ausgeführt. Es werden speziell die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Ziel ist es\, durch das Pilates-Training die Beweglichkeit zu fördern\, aber auch die S elbstwahrnehmung und das eigene Körpergefühl zu steigern. 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Im Zweifel m elden Sie sich bitte vor Kursbeginn bei uns\, wir beschreiben den Weg gern e genauer.'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Mittelstufe DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T200000 DTSTAMP:20261102T215642Z UID:84739f6c-417c-4317-961b-a00b3bd1ab39-920073aa-d724-4f8f-9d80-2cf3ad59e 588@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für jede s Alter\, da die Übungen auf jedes Leistungsniveau angepasst werden könn en. Beim Pilates werden alle Bewegungen immer auf sich selbst konzentriert und kontrolliert mit bewusster Atmung ausgeführt. Es werden speziell die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Ziel ist es\, durch das Pilates-Training die Beweglichkeit zu fördern\, aber auch die S elbstwahrnehmung und das eigene Körpergefühl zu steigern. 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