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X-WR-CALNAME:Fatburner - Workout\nVom Neueinsteiger bis zum Fitnessprofi g
 eeignet
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SUMMARY:Fatburner - Workout\nVom Neueinsteiger bis zum Fitnessprofi geeign
 et
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DESCRIPTION:Eine Kombination aus Herzkreislauftraining (Kraftausdauertrain
 ing) und Kräftigungs- und Dehnübungen zur Körperstraffung und Muskelauf
 bau für den ganzen Körper.\nDie Beweglichkeit und die Haltung werden gef
 ördert und die Koordination und Ausdauer werden trainiert und verbessert.
 \nIn diesem Kurs werden sowohl einfache Schrittkombinationen aus der Aerob
 ic als auch Kraft- und leichtes Konditionstraining in Intervallen trainier
 t (Intervall-Training kurbelt die Fettverbrennung an!!!)\nFür mehr Motiva
 tion und Spaß sorgt aktuelle Musik. Anschließend wird die beanspruchte\,
  trainierte Muskulatur gedehnt.\nAbgerundet wird der Kurs durch eine Entsp
 annung zu ruhiger Musik\, bei dem der Körper sich erholen und Stress abba
 uen kann.\nDieses Fatburner Workout ist sowohl für Jüngere als auch Ält
 ere geeignet!\nFür alle die Spaß an der Bewegung mit Musik und Geselligk
 eit haben und ihre Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wol
 len.\nWir verbrennen viele Kalorien und verlieren somit überflüssige Pfu
 nde. Die Problemzonen werden durch gezielte und effektive Übungen bearbei
 tet und gestrafft/geformt.\nDas Workout in der Gruppe sorgt für die Extra
 portion Motivation - DIE Methode für den schnellen Erfolg.\nDer Einsatz d
 iverser Kleingeräte (Gewichtsmanschetten\, Tubes\, Therabänder\, Steps u
 nd Kurzhanteln) macht diesen Kurs abwechslungsreich und noch effektiver.\n
 Für Neueinsteiger bis hin zu Fitnessprofis\nKathy Rissmann ist Aerobic Tr
 ainerin B\nohne den 17.09.2026
LOCATION:Grundschule Adendorf\, Adendorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/84300ac0-b2ff-4d06-9d9f-815f2b36e455/
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