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X-WR-CALNAME:***Leider keine Anmeldung mehr möglich!***Pilates B
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SUMMARY:***Leider keine Anmeldung mehr möglich!***Pilates B
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DESCRIPTION:Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining\, bei d
 em vor allem die Muskulatur des Rumpfes\, also die des Bauches\, des unter
 en Rückens und des Beckenbodens gestärkt wird. Es verbindet Bewegung mit
  Kraft\, Atmung mit Wahrnehmung\, Haltung mit Beweglichkeit\, Anspannung m
 it Entspannung. Pilates entfaltet seine Wirkung durch die ausgewogene Misc
 hung aus Krafttraining\, Atemtherapie und Entspannung. In ruhiger und konz
 entrierter Atmosphäre durchgeführt\, entwickelt der Körper gleichermaß
 en Haltung und Flexibilität. Bitte mitbringen: Sportzeug\, Turnschuhe\, I
 somatte\, Handtuch & Getränk
URL:https://eulenkurse.de/courses/83fbbf9f-fd26-4a07-98f8-28b965b30ddb/
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