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X-WR-CALNAME:Box dich fit! - Fitnessworkshop
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SUMMARY:Box dich fit! - Fitnessworkshop
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DESCRIPTION:In diesem intensiven Workshop erleben die Teilnehmenden ein ef
 fektives Ganzkörpertraining\, das Elemente aus dem Fitnessboxen mit Ausda
 uer-\, Kraft- und Koordinationsübungen kombiniert. Boxbewegungen\, Schlag
 kombinationen und dynamische Trainingsintervalle sorgen für ein abwechslu
 ngsreiches Workout\, das den ganzen Körper fordert und gleichzeitig Stres
 s abbaut. Neben grundlegenden Boxtechniken stehen funktionelle Übungen f
 ür Kraft\, Schnelligkeit und Stabilität im Mittelpunkt. Durch verschiede
 ne Trainingsformen wie Partnerübungen\, Intervalltraining und kleine Chal
 lenges wird nicht nur die körperliche Fitness gesteigert\, sondern auch K
 onzentration und Reaktionsfähigkeit verbessert. Der Workshop richtet sich
  an alle\, die sich auspowern\, neue Bewegungsformen ausprobieren und ein 
 energiegeladenes Training erleben möchten. Vorkenntnisse im Boxen sind ni
 cht erforderlich - im Vordergrund stehen Bewegung\, Spaß und ein starkes 
 Körpergefühl. Bitte denken Sie an ein kleines Handtuch\, passende Sports
 chuhe und ein Getränk!
URL:https://eulenkurse.de/courses/83b538db-2df0-411f-82a8-b6d2546a7cba/
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