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X-WR-CALNAME:Yin Yoga – für mehr Beweglichkeit\, Entspannung und innere
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DESCRIPTION:In den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merke
 n\n\nKursbeschreibung Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich re
 gelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre Bewegl
 ichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige fü
 r Sie. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine 
 sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhaus
 e aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftans
 trengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder Kissen darf der Kör
 per loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen kö
 nnen sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch
  Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich
  das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen z
 ur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise ode
 r Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch f
 ür Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufz
 eichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wied
 erholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zo
 om statt. Auf Wunsch können Sie auch ein eigenes ätherisches Öl bereith
 alten und Ihre Praxis damit individuell bereichern. Kursleitung: Sabrina H
 ölzl\, Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschla
 nd e.V.) und zertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung
  im Online-Unterricht.
LOCATION:Online 2\, Albstadt
URL:https://eulenkurse.de/courses/839e335b-0c6f-4d3f-bd70-75011225e193/
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 sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhaus
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 nnen sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch
  Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich
  das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen z
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 r Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch f
 ür Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufz
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 erholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zo
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 per loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen kö
 nnen sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch
  Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich
  das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen z
 ur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise ode
 r Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch f
 ür Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufz
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 erholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zo
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 sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhaus
 e aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftans
 trengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder Kissen darf der Kör
 per loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen kö
 nnen sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch
  Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich
  das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen z
 ur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise ode
 r Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch f
 ür Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufz
 eichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wied
 erholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zo
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 alten und Ihre Praxis damit individuell bereichern. Kursleitung: Sabrina H
 ölzl\, Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschla
 nd e.V.) und zertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung
  im Online-Unterricht.
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 sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhaus
 e aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftans
 trengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder Kissen darf der Kör
 per loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen kö
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  Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich
  das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen z
 ur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise ode
 r Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch f
 ür Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufz
 eichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wied
 erholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zo
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 sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhaus
 e aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftans
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  Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich
  das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen z
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 sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhaus
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 gelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre Bewegl
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 sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhaus
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 trengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder Kissen darf der Kör
 per loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen kö
 nnen sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch
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 ür Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufz
 eichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wied
 erholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zo
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