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X-WR-CALNAME:Yin Yoga und Klang
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SUMMARY:Yin Yoga und Klang
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 c22@kursfinder
DESCRIPTION:['Bringe den Yin Aspekt in dein Leben und in deine Yogapraxis 
 - als Ausgleich zu dem meist im Alltag dominierenden Yang-Lebensstil mit v
 iel Aktivität\, Dauerstress und Zielorientiertheit\, und dies unterstütz
 t durch Klänge\, um Körper\, Geist und Seele auf besondere Weise in Eink
 lang zu bringen. In diesem Yin Yoga und Klang Workshop\, darfst du dir ein
 e Auszeit gönnen und passiv werden\, ohne aber nur „abzuhängen“. Wen
 iger Handeln\, sondern eher ein Geschehen lassen. Die Yin Yogapraxis ist g
 eprägt durch länger und entspannt gehaltene Yin Yoga Positionen\, unters
 tützt mit Hilfsmitteln wie Kissen\, Blöcke und Gurte\, wodurch besonders
  die tieferen Schichten des Bindegewebes\, wie Faszien\, Bänder\, Sehnen 
 und Gelenke passiv gedehnt\, sanft beansprucht\, gekräftigt und in ihrer 
 Funktion unterstützt werden. Durch die meditative Innenschau während der
  Stellung (Asana) wird die Achtsamkeit geschult\, um körperliche und geis
 tige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische
  und emotionale Blockaden werden gelöst und die Lebensenergie wieder zum 
 Fließen gebracht. Dein Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen
 \, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung z
 u begegnen.\\nYin Yoga und Klang ergänzen sich ideal. In diesem Workshop 
 wird deine Reise nach innen von Klangschalen\, Mantras und anderen Klänge
 n begleitet. Musik und Klangschwingungen harmonisieren und entspannen dich
  auf allen Ebenen und ermöglichen dir neue und tiefe Erfahrungen in deine
 r Yogapraxis.\\n\\nRuna Bulla ist Masseurin/med. Bademeisterin und unterri
 chtet langjährig Yoga\, Pilates und verschiedenen Massageformen aus dem t
 herapeutischen als auch aus dem Wellnessbereich. Ihr Wissen und ihre Erfah
 rungen aus den verschieden Bereichen fließen in ihren Kursen und Workshop
 s mit ein\, sodass der ganzheitliche Aspekt im Vordergrund steht. \\n'\, '
 ']
LOCATION:VHS Berlin Mitte
URL:https://eulenkurse.de/courses/835402c4-a0a1-495d-b756-7bef1d62eb29/
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