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 fen uns dort" (Rumi). Unser Körper und die Asanapraxis sind wundervolle M
 öglichkeiten\, uns zu zentrieren und bei uns selbst anzukommen. Wir richt
 en unsere Aufmerksamkeit nach Innen und üben\, im Moment zu sein. Körper
 empfindungen\, Gedanken und Gefühle bekommen Raum\, und in der Innenschau
  finden wir einen Weg zu mehr Gelassenheit und Klarheit. Im Fluss sein - i
 nnerer Balance finden - Entspannung lernen.
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