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SUMMARY:Pilates für Anfänger:innen und Interessierte mit Vorkenntnissen
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DESCRIPTION:Pilates ist weit mehr als Training – es ist eine Methode\, d
 ie Körper und Geist gleichzeitig fordert. Jede Bewegung wird präzise\, k
 ontrolliert und mit bewusster Atmung ausgeführt. Das Ergebnis: spürbar m
 ehr Kraft\, eine aufrechte Haltung und ein Körpergefühl\, das im Alltag 
 bleibt.\nDieser Kurs ist offen für Anfänger:innen und Interessierte mit 
 Vorkenntnissen gleichermaßen. Eine grundlegende körperliche Fitness wird
  vorausgesetzt.\nBitte mitbringen:\nGymnastikmatte\, Handtuch.
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82c27056-3ba6-44b4-bc05-7a43d89ff71f/
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