BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Den Tag ausatmen
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-374f40ab-2b6b-4195-97a6-d42b7b2e1
 865@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-3e8f3dbb-6129-4cb3-a72c-b4db39228
 3c2@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-2d19c843-05b6-4d2d-8c0d-18d53f293
 ace@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-0ce504a4-d963-4626-a1d8-519cf1345
 e78@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261021T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261021T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-76c83e50-c97a-4857-b8d6-149200d1e
 af6@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261028T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261028T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-f8d8a5d0-086f-4382-b93d-e206c2e45
 da0@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261104T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261104T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-c96f2f54-2231-4b1e-8000-e45b4a78b
 744@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Den Tag ausatmen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261118T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261118T201500
DTSTAMP:20261102T173105Z
UID:82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a-7e3f4487-dcf6-436d-bd9f-4aad5186f
 9a6@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir kennen alle die Idee der Morgenroutine\, um fit in den T
 ag zu starten. Doch wie beenden wir ihn? Gerade Frauen neigen oft dazu\, d
 en Tag bis zur allerletzten Minute produktiv auszunutzen\, umHaushalt\, Fa
 milie oder die beruflichen Pflichten komplett zu erledigen. Wenn wir uns s
 o direkt ins Bett legen\, laufen Körper und Geist noch lange auf Hochtour
 en. Der Organismus ist voller Stresshormone\, das Gehirn arbeitet in der V
 erarbeitungsschleife weiter und wir finden keinen erholsamen Schlaf. Die Q
 uittung: Der Schlaf dient nur noch der Stressverarbeitung statt der echten
  Regeneration.Dieser 6-wöchige Kurs lädt Sie ein\, eine bewusste Abendro
 utine zu entwickeln und den Tag ganz bewusst „auszuatmen“: Basierend a
 uf traditionellen fernöstlichen Routinen und moderner Psychologie schaffe
 n wir eine wirksame Erholungsinsel für die Wochenmitte. Mit weichen\, fli
 eßenden Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong lösen wir körperliche Enge 
 und Verspannungen. Dazu erlernen Sie effektive geistige und körperliche T
 echniken\, um das Gedankenkarussell herunterzufahren und Unerledigtes für
  die Nacht „schlafen zu legen“. Ein klarer\, heilsamer Übergang vom T
 un ins Sein – damit Sie mit einem freien Kopf beruhigt in eine gute Nach
 t gehen und am nächsten Morgen mit echter Energie erwachen.*Hinweis: Der 
 Kurs findet im Rahmen des internationalen Mindfulness Teacher Training Cou
 rse (MTTC) und in den Räumlichkeiten der Dozentin statt (Resilienz-Zentru
 m Soonwald). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – jede/r ist h
 erzlich willkommen.* Weitere Infos unter: resilienz-zentrum-soonwald.de.Ei
 n Zuschuss der Krankenkasse ist evtl. möglich.Bitte mitbringen:bitte mitb
 ringen: Schreibzeug\, ein persönlicher Notizblock\, bequeme Kleidung\, di
 cke Socken und eventuell Hausschuhe.']
LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn
URL:https://eulenkurse.de/courses/82a2e7bd-e650-4f75-9721-0a445639ec6a/
END:VEVENT
END:VCALENDAR