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SUMMARY:Qigong für Neu- und Wiedereinsteiger*innen
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nDie Bewegungsmethode des Qigong ist ein Bestandteil der traditionellen 
 chinesischen Medizin und sie hat eine enge Verbindung zur chinesischen Phi
 losophie. Die mit Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft ausgeführten Körp
 er- und Meditationsübungen haben eine regulierende und harmonisierende Wi
 rkung auf Körper\, Atem und Geist. Während der langsamen\, fließenden B
 ewegungen kommen die Gedanken zur Ruhe\, das Herz-Kreislaufsystem wird ges
 tärkt und die Gelenkigkeit wird verbessert. Qigong erfordert keine besond
 ere Ausrüstung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und flache Schuhe mit.
LOCATION:VHS-Haus\, B 0.01\, Brühl
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