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  Ruhe\nHerbstkurs\nOnlinekurs\, zoom
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DESCRIPTION:Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßig
 e Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre\nBeweglichkeit u
 nd Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.\nN
 ehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte u
 nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\
 nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu
 ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l
 oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können 
 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
 mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da
 s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\
 nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder 
 Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü
 r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze
 ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede
 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
 Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs
 beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein
 e Abmeldung nicht mehr möglich!
LOCATION:Wo:\, March-Buchheim
URL:https://eulenkurse.de/courses/82308bbc-5b63-478d-a636-f3d7a311f8bf/
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 e Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre\nBeweglichkeit u
 nd Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.\nN
 ehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte u
 nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\
 nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu
 ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l
 oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können 
 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
 mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da
 s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\
 nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder 
 Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü
 r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze
 ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede
 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
 Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs
 beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein
 e Abmeldung nicht mehr möglich!
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 e Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre\nBeweglichkeit u
 nd Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.\nN
 ehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte u
 nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\
 nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu
 ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l
 oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können 
 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
 mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da
 s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\
 nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder 
 Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü
 r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze
 ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede
 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
 Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs
 beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein
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 e Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre\nBeweglichkeit u
 nd Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.\nN
 ehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte u
 nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\
 nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu
 ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l
 oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können 
 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
 mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da
 s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\
 nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder 
 Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü
 r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze
 ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede
 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
 Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs
 beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein
 e Abmeldung nicht mehr möglich!
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 e Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre\nBeweglichkeit u
 nd Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.\nN
 ehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte u
 nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\
 nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu
 ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l
 oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können 
 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
 mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da
 s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\
 nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder 
 Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü
 r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze
 ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede
 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
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 nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\
 nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu
 ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l
 oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können 
 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
 mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da
 s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\
 nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder 
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 r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze
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 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
 Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs
 beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein
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 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
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 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
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 beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein
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 ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l
 oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können 
 sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate
 mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da
 s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\
 nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder 
 Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü
 r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze
 ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede
 rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen
  und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z
 oom statt.\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga
 lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und
 \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-
 Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs
 beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein
 e Abmeldung nicht mehr möglich!
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