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DESCRIPTION:Keine Anmeldung möglich\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Ha
 ben Sie Lust\, etwas für sich zu tun? Sich mit Freude zu bewegen und Ents
 pannung zu finden? Gesundheit ist wichtig\, um den beruflichen und private
 n Alltag mit seinen ständigen Veränderungen und Anforderungen zu meister
 n. Yoga kann dazu beitragen: · belastbar und leistungsfähig zu bleiben\;
  · die eigene Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur zu fördern\
 ; · Verspannungen zu reduzieren\; · das Immunsystem zu stärken. Es gibt
  viele Möglichkeiten sein Immunsystem zu stärken: Ein achtsamer Umgang m
 it sich selbst\, ausreichend Schlaf\, ein Verringern des Stresspegels und 
 natürlich Yoga! Die Körperübungen (Asanas) werden als ruhige Bewegungsa
 bläufe mit dem Atem verbunden\, sodass Sie ihren Körper auf achtsame Wei
 se bewegen. Yogapraxis kann hilfreich sein\, Anspannungen vom Tag aufzulö
 sen und entspannt Körper und Geist zur Ruhe leiten.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
URL:https://eulenkurse.de/courses/81f9d7c4-f3b4-438e-8b16-a5ab06cd25c9/
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 n. Yoga kann dazu beitragen: · belastbar und leistungsfähig zu bleiben\;
  · die eigene Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur zu fördern\
 ; · Verspannungen zu reduzieren\; · das Immunsystem zu stärken. Es gibt
  viele Möglichkeiten sein Immunsystem zu stärken: Ein achtsamer Umgang m
 it sich selbst\, ausreichend Schlaf\, ein Verringern des Stresspegels und 
 natürlich Yoga! Die Körperübungen (Asanas) werden als ruhige Bewegungsa
 bläufe mit dem Atem verbunden\, sodass Sie ihren Körper auf achtsame Wei
 se bewegen. Yogapraxis kann hilfreich sein\, Anspannungen vom Tag aufzulö
 sen und entspannt Körper und Geist zur Ruhe leiten.
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  · die eigene Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur zu fördern\
 ; · Verspannungen zu reduzieren\; · das Immunsystem zu stärken. Es gibt
  viele Möglichkeiten sein Immunsystem zu stärken: Ein achtsamer Umgang m
 it sich selbst\, ausreichend Schlaf\, ein Verringern des Stresspegels und 
 natürlich Yoga! Die Körperübungen (Asanas) werden als ruhige Bewegungsa
 bläufe mit dem Atem verbunden\, sodass Sie ihren Körper auf achtsame Wei
 se bewegen. Yogapraxis kann hilfreich sein\, Anspannungen vom Tag aufzulö
 sen und entspannt Körper und Geist zur Ruhe leiten.
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  · die eigene Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur zu fördern\
 ; · Verspannungen zu reduzieren\; · das Immunsystem zu stärken. Es gibt
  viele Möglichkeiten sein Immunsystem zu stärken: Ein achtsamer Umgang m
 it sich selbst\, ausreichend Schlaf\, ein Verringern des Stresspegels und 
 natürlich Yoga! Die Körperübungen (Asanas) werden als ruhige Bewegungsa
 bläufe mit dem Atem verbunden\, sodass Sie ihren Körper auf achtsame Wei
 se bewegen. Yogapraxis kann hilfreich sein\, Anspannungen vom Tag aufzulö
 sen und entspannt Körper und Geist zur Ruhe leiten.
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 ; · Verspannungen zu reduzieren\; · das Immunsystem zu stärken. Es gibt
  viele Möglichkeiten sein Immunsystem zu stärken: Ein achtsamer Umgang m
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 natürlich Yoga! Die Körperübungen (Asanas) werden als ruhige Bewegungsa
 bläufe mit dem Atem verbunden\, sodass Sie ihren Körper auf achtsame Wei
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  viele Möglichkeiten sein Immunsystem zu stärken: Ein achtsamer Umgang m
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 natürlich Yoga! Die Körperübungen (Asanas) werden als ruhige Bewegungsa
 bläufe mit dem Atem verbunden\, sodass Sie ihren Körper auf achtsame Wei
 se bewegen. Yogapraxis kann hilfreich sein\, Anspannungen vom Tag aufzulö
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 bläufe mit dem Atem verbunden\, sodass Sie ihren Körper auf achtsame Wei
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