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Vermittelt werden vor allem praktische Übungen zur Stärkung des Rückens und des gesamten Körpers.\ n\nDie Inhalte werden überwiegend praktisch im Sinne von „Learning by D oing“ vermittelt. Die Teilnehmenden werden durch Demonstrationen\, Anlei tungen und individuelle Korrekturen unterstützt. Die Übungen werden schr ittweise aufgebaut und an das Leistungsniveau angepasst. Zum Einsatz komme n Kleingeräte wie Matten\, Therabänder und Gewichte. LOCATION:Kulturbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, Drensteinfurt\, Drensteinfurt URL:https://eulenkurse.de/courses/819fb2d4-df02-49f5-95b8-c6f9ed80d4b7/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:P4239D Wirbelsäulengymnastik DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T201500 DTSTAMP:20261102T174856Z UID:819fb2d4-df02-49f5-95b8-c6f9ed80d4b7-28183e19-0a09-4ac3-8bbf-e20284148 55c@kursfinder DESCRIPTION:Die Wirbelsäule ist der Teil des menschlichen Körpers\, der ständig gefordert ist\, der aber leider oft auch am meisten vernachlässi gt wird. Daher richtet sich der Kurs an alle\, die ihre Rückengesundheit aktiv stärken und fit bleiben möchten. Teilnahmevoraussetzungen bestehen nicht\, eine allgemeine körperliche Belastbarkeit sollte jedoch gegeben sein.\n\nZiel ist die Aktivierung\, Kräftigung und der Erhalt der Rumpfmu skulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Vermittelt werden vor allem praktische Übungen zur Stärkung des Rückens und des gesamten Körpers.\ n\nDie Inhalte werden überwiegend praktisch im Sinne von „Learning by D oing“ vermittelt. Die Teilnehmenden werden durch Demonstrationen\, Anlei tungen und individuelle Korrekturen unterstützt. Die Übungen werden schr ittweise aufgebaut und an das Leistungsniveau angepasst. Zum Einsatz komme n Kleingeräte wie Matten\, Therabänder und Gewichte. 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Vermittelt werden vor allem praktische Übungen zur Stärkung des Rückens und des gesamten Körpers.\ n\nDie Inhalte werden überwiegend praktisch im Sinne von „Learning by D oing“ vermittelt. Die Teilnehmenden werden durch Demonstrationen\, Anlei tungen und individuelle Korrekturen unterstützt. Die Übungen werden schr ittweise aufgebaut und an das Leistungsniveau angepasst. Zum Einsatz komme n Kleingeräte wie Matten\, Therabänder und Gewichte. 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Vermittelt werden vor allem praktische Übungen zur Stärkung des Rückens und des gesamten Körpers.\ n\nDie Inhalte werden überwiegend praktisch im Sinne von „Learning by D oing“ vermittelt. Die Teilnehmenden werden durch Demonstrationen\, Anlei tungen und individuelle Korrekturen unterstützt. Die Übungen werden schr ittweise aufgebaut und an das Leistungsniveau angepasst. Zum Einsatz komme n Kleingeräte wie Matten\, Therabänder und Gewichte. 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Vermittelt werden vor allem praktische Übungen zur Stärkung des Rückens und des gesamten Körpers.\ n\nDie Inhalte werden überwiegend praktisch im Sinne von „Learning by D oing“ vermittelt. Die Teilnehmenden werden durch Demonstrationen\, Anlei tungen und individuelle Korrekturen unterstützt. Die Übungen werden schr ittweise aufgebaut und an das Leistungsniveau angepasst. Zum Einsatz komme n Kleingeräte wie Matten\, Therabänder und Gewichte. 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Vermittelt werden vor allem praktische Übungen zur Stärkung des Rückens und des gesamten Körpers.\ n\nDie Inhalte werden überwiegend praktisch im Sinne von „Learning by D oing“ vermittelt. Die Teilnehmenden werden durch Demonstrationen\, Anlei tungen und individuelle Korrekturen unterstützt. Die Übungen werden schr ittweise aufgebaut und an das Leistungsniveau angepasst. Zum Einsatz komme n Kleingeräte wie Matten\, Therabänder und Gewichte. 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