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 nehmer mit leichten Vorkenntnissen "Den Körper befreien\, die Seele befl
 ügeln!" Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil. Die me
 isten Positionen werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt und über ein
 en Zeitraum von drei bis fünf Minuten gehalten. Durch das lange Verweilen
  in den Stellungen werden die Faszien im Körper gedehnt und der Chi-Fluss
  harmonisiert. Yin-Haltungen lehren uns\, die Kraft der Langsamkeit und St
 ille wieder mehr wertzuschätzen. Bitte mitbringen: Ihre eigene Iso-Matte\
 , bequeme Kleidung\, Decke und Kissen!
LOCATION:vhs\, Seminar\, Schwandorf
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 ügeln!" Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil. Die me
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 en Zeitraum von drei bis fünf Minuten gehalten. Durch das lange Verweilen
  in den Stellungen werden die Faszien im Körper gedehnt und der Chi-Fluss
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