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SUMMARY:Faszien Yoga
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DESCRIPTION:Im Faszien Yoga verbinden wir klassische Asanas mit einfachen 
 Faszien-Übungen. Dabei werden große Effekte erzielt\, die zu mehr Balanc
 e in unserem Körper führen – sowohl für unsere Muskeln als auch für 
 unsere Knochen\, unser Nervensystem und unsere Organe. Die Stunden folgen 
 dem Prinzip: (erst) Kräftigung & Mobilisierung – (dann) Dehnung & Entsp
 annung. In jeder Kursstunde liegt der Schwerpunkt auf einer bestimmten Kö
 rperregion – sei es der Rücken\, Arme & Beine\, die Hüfte oder die Kö
 rpermitte. Dadurch kann man noch tiefer in das Bindewebe vordringen und da
 für sorgen\, dass die Faszien geschmeidiger werden.\nFaszien Yoga ist fü
 r alle Altersstufen geeignet und Yoga-Erfahrung ist nicht notwendig.
LOCATION:Sporthalle Regelschule Geisa Schleider Straße 7\, 36419 Geisa\, 
 Geisa
URL:https://eulenkurse.de/courses/81628b87-40e8-497a-936c-2919a18dc79a/
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